肺不好會有哪些表現?如何警惕?
肺是呼吸系統中最為重要的器官,當肺部健康受到影響的時候,人的呼吸就會受到影響,對于身體健康的影響自然不必多說。隨著社會的發展,環境污染問題加重,再加上日常生活中不利于肺部健康的生活習慣,就會使肺部受到傷害,甚至會引發肺病。肺不好身體會有哪些表現呢?如何預防肺病出現呢?接下來讓我們一起來了解一下。
肺不好,身體會有哪些表現呢?
1、呼吸出現異常
肺是呼吸系統重要的器官,當肺出現病變的時候,呼吸也會產生異常的變化。當在運動的時候呼吸會出現急促的感覺,但是如果人處于靜止的狀態,呼吸還是非常的急促,甚至我有喘不上氣來的感覺,就要警惕是否因為肺部得了疾病,導致呼吸受限。
2、嚴重的咳嗽
咳嗽也是肺部健康受到影響的一個表現,但是呼吸系統的疾病都會有咳嗽這一個癥狀,所以極其容易被人們所忽視。很多人一有咳嗽就認為自己感冒了,自己吃一堆藥卻也沒有效果,這是因為藥不對癥的原因。所以當出現嚴重的咳嗽的時候,最好能夠去醫院進行系統的檢查,看是哪個部位出現了問題,如果是肺部出現疾病要及時治療。
3、身體疼痛
肺病患者還有一個比較明顯的癥狀就是身體疼痛,身體疼痛的部位一般集中在肩部、胸口、背部等這些部位,甚至有可能會延續到上肢。尤其是在咳嗽的時候,這些疼痛會更加的劇烈。身體疼痛有時僅是普通的肺部疾病導致,但是也是有可能會是肺癌的早期癥狀,所以也一定要引起足夠的重視,及時去醫院檢查。
如何預防肺病呢?
1、多喝水
多喝水可以有效的預防肺部干燥,使肺部一直處于濕潤的狀態。所以為了預防肺病,一定要多喝水,礦泉水和白開水最好,飲料一定不要喝。
2、空氣凈化器很有必要
環境污染非常的嚴重,有些城市還受霧霾影響,這樣是非常容易引發肺病的。所以有條件的還是要在辦公場所或者在家中置辦空氣凈化器,凈化空氣,減少污染的空氣對于肺部的傷害。
3、多進行體育鍛煉
體育鍛煉尤其是有氧運動,對于肺部功能的鍛煉是非常有幫助的,它可以提高人的肺活量。在運動中進行深呼吸,對于肺部非常有好處。另外經常運動還會增強人的體質,在面對肺病的時候有足夠的抵抗力。
肺病可不是小問題,一定要留意肺部好的身體的表現,出現這些表現及時的去醫院檢查和治療,這樣才是對自己健康負責任的表現。
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