人類血壓的數值并不是固定不變的。血壓的變化與脈搏是一樣的，無論你是是正常人還是高血壓病人，你的血壓幾乎每時每刻都在變化。今天的血壓和明天的血壓是不一樣。即使是同一天不同時間測量的血壓數值也有差別的。

從醫學角度來看，人的血壓是有波動性的，這種波動性主要體現在兩個方面：

一是血壓的生理性波動，是血壓受其他病理性因素或環境因素的影響而發生的變化。一般來說，冬季里人們的血壓要高于夏季，這可能是受環境溫度的影響。此外，一天24小時之內血壓也按一定的規律變化。夜間睡眠時人的血壓最低，睡醒時血壓開始升高，上午9-10點鐘時血壓最高，以后逐漸下降。飽餐或勞累后血壓較高。

二是情緒激動、緊張、吸煙或疼痛等都可促使血壓升高。在門診看病時由醫生測得的血壓可能高于在家時自測的血壓，這可能是由于緊張心理造成的。一般24小時內血壓波動的最大差值可達40mmHg，但無論收縮壓還是舒張壓都應在正常范圍內波動。

我們認識到了血壓的波動性，就可以很容易的理解，任何一次偶然測得的血壓數值只能代表當時特定條件下的血壓，既不能反映過去的血壓水平，也不能預示將來的血壓變化。因此，如果要準確掌握個人的血壓水平，一定要堅持多次測量血壓，測定的方式可以是測定非同日、不同時辰、不同狀態下的血壓，有條件時要做24小時連續血壓監測，這樣才能準確了解血壓的全貌。為自己更好的了解自己的血壓和控制血壓做好準備。