有一天，有個家屬急匆匆跟來問我，乳腺癌患者不小心吃了羊肉怎么辦?

乳腺癌患者不小心吃了羊肉，吃了就吃了唄，羊肉又不是毒藥。這可真是奇了怪，怎么吃羊肉還得小心翼翼?不小心吃了羊肉還嚇成這樣，這可真是太可笑的全天下怪事!

有的人一聽我這樣說，估計會辯駁，不用辯駁，我知道之所以有這種擔心，無非是擔心吃了羊肉會導致癌癥復發之類的。這其實可笑得很，也不知哪來的說法，能拿出來什么研究證據嗎?就是因為曾經有病人吃過羊肉，后來癌癥復發了，所以說吃羊肉會導致癌癥復發?那在他這個癌癥復發之前，他吃過很多東西，為什么你就不說是吃其他東西導致的?有人會說，因為羊肉是發物。發物會導致癌癥復發，這是哪來的依據?哦，我知道，有人會說是老祖宗傳下來的。老祖宗這么神，你們不是經常說以前得癌癥的人很少嗎，以前都很少得癌癥的人，這所謂的經驗是哪里總結來的?

在中國，得了癌癥(豈止是乳腺癌，各種癌，還有其他疾病)，總是有各種這個不能吃，那個不能吃，而在得病之前，什么都可以吃，抽煙酗酒，胡吃海喝，無所不為，任性胡來。這真是讓我無語。正常飲食，無論是對病人還是對沒得病人的，都是一樣要做到的。

沒有任何的證據說乳腺癌不能吃羊肉，不要說不小心吃了羊肉，就是特地有意去吃羊肉也沒關系，沒有所謂的吃了羊肉會復發，會癌癥進展的說法，不要去相信這些傳言和謠言，弄得心理重重，不必要的焦慮擔心。不只是羊肉，其他各種肉，都可以吃，但當然，你得適量，不只是癌癥患者，所人人吃肉都要適量攝入，多吃新鮮蔬菜水果，肉類適量，魚肉等白肉類可多吃一些，哺乳動物的肌肉(紅肉)少吃一些，可以吃，只是控制量，少吃或不吃加工肉，均衡多樣化飲食才是關鍵。

有的人總是喜歡走極端，我一說可以吃羊肉，吃了沒大關系，于是他就是放開來吃，天天吃，餐餐吃，誰家里天天、餐餐吃羊肉?你這不是走極端嗎?你肚子就那么大，你吃多了羊肉，自然就沒有機會或空間吃其他食物，那就做不到均衡多樣化飲食，這當然不利于健康，所有人都是如此。