動態心電圖對患者24 h的心臟情況進行檢測，對于檢測一過性心律失常和心肌缺血具有較為明顯的優勢。做動態心電圖，我們總是看到有心率變異性這一結果的描述，那么到底什么是心率變異性，他能說明什么問題，今天隨我們一起來看看心率變異性怎么解讀。

1、什么是心率變異性

心率變異性(Heart rate variability ，HRV)又稱為心率波動性，是指逐次心跳周期差異的變化情況，或者說是指心跳快慢的變化情況。它含有神經體液因素對心血管系統調節的信息，從而判斷其對心血管等疾病的病情及預防。臨床上通過對心率變異性的分析能夠反映心臟自主神經系統的活動性、均衡性及相關的病理狀態等。

2、心率變異性異常的原因

心率變化反映交感和迷走神經的相互作用。它們之間的協調維持著心臟的正常活動。一旦這相互作用失調，將導致心血管系統功能紊亂，是許多心血管病，尤其是心律失常的發病機制之一。

3、心率變異性是高了好還是低了好

心率變異性分析是判斷自主神經活動的常用的定量指標。當迷走神經興奮性降低，交感神經興奮性增高時，心率變異性降低。一般來說，心率變異性低(或心臟跳動變化較小)表明身體處于來自于運動、心理事件或其他內部或外部壓力源的壓力之下。心率變異性降低是預測心血管疾病患者死亡的危險因素之一。

心率變異性較高(或心臟跳動之間的較大變異性)通常意味著身體具有較強的耐受應激能力或從先前壓力中恢復的過程。一般來講，心率變異性越高，說明自主神經調節能力越強。但是也不是越高越好。

心率變異性是反應迷走神經和交感神經相互制約的平衡關系。所以心率變異性在正常范圍內最好，高了不好，低了更不好。

4、心率變異性異常應該注意什么

1)注意生活方式改變

如果說是年輕沒有明顯疾病的人群，平常注意避免精神刺激、緊張、過勞、濃茶、咖啡等。改善環境，減少刺激;平時要培養合理健康的飲食習慣，平衡營養膳食;培養良好的生活習慣。早睡早起，生活要有規律。

2)注意服用藥物

大量研究證明，冠心病、 糖尿病、 高血壓等疾均可導致患者心率變異性降低。具有心血管病的患者一定要正規治療，長期服用藥物，定期復查。另外，目前藥物干預心率變異性的方法主要集中在β受體阻滯劑(美托洛爾和比索洛爾)和腎素-血管緊張素-醛固酮系統阻滯劑類(普利類和沙坦類)藥物上。

怎么樣看了今天的內容是不是還有點云里霧里的感覺，其實心率變異性目前檢測的特異度和敏感度都存在一定的誤差，并且心率變異性的影響因素就眾多，您只要知道如果自己患有心血管疾病，心率變異性降低可能會增加心血管事件發生的風險，不用過于關注，需要進一步調整藥物治療就行，對于心血管病正規的治療即可，并且一定要定期復查。