甲狀腺結(jié)節(jié)，是頭頸部最常見的疾病。近年來，我國(guó)甲狀腺疾病的發(fā)病率逐漸上升，尤其是女性，發(fā)病率要高于男性。

而碘，是甲狀腺疾病的禍根之一：

① 碘太少，甲狀腺會(huì)變腫

體內(nèi)的碘含量不足，甲狀腺就無法合成甲狀腺激素，這時(shí)甲狀腺會(huì)讓自己變得"強(qiáng)大"，以便于找到更多的碘，也就是甲狀腺腫大。

隨著病情的發(fā)展，可能會(huì)引起甲狀腺結(jié)節(jié)，甚至甲狀腺癌。

② 碘太多，也讓人發(fā)愁

身體所需的甲狀腺激素是有限的。

若是碘含量過多，會(huì)增加甲狀腺的壓力，可能會(huì)減慢甲狀腺激素的合成效率，引起甲減;也可能合成過多的甲狀腺激素，引起甲亢。

在甲狀腺"手忙較慢"的時(shí)候，有些宵小也可能會(huì)趁虛而入，引起甲狀腺炎等。

甲狀腺結(jié)節(jié)的禍根不止是碘，3種食物吃太多，小心癌變

食物1、太油膩的

已經(jīng)有甲狀腺結(jié)節(jié)的患者，要盡量避免油膩食物。

長(zhǎng)期攝入過多的油膩食物，會(huì)使體內(nèi)脂肪增多并發(fā)生堆積，影響*內(nèi)分泌的平衡，不利于甲狀腺結(jié)節(jié)的恢復(fù)，甚至?xí)�使病情惡化�?/p>

食物2、酒

酒屬于刺激性食物。

甲狀腺結(jié)節(jié)患者喝酒時(shí)，酒精會(huì)直接刺激結(jié)節(jié)，導(dǎo)致結(jié)節(jié)增大，使病情加重，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。

食物3、十字花科類

如甘藍(lán)、綠花椰菜、菠菜等食物。

這些食物中，含有天然的植物化學(xué)成分，會(huì)對(duì)甲狀腺激素的合成及碘的攝入產(chǎn)生干擾作用，經(jīng)常食用會(huì)影響甲狀腺功能。