尿毒癥，是腎病發展到終末期的、一種不可逆轉的疾病。很多人都十分的恐懼這個疾病，因為患有這種疾病，只能透析和腎臟移植，相對來說，只能盡可能的維持著生命。

尿毒癥很多是由腎臟疾病慢慢惡化形成的，而患有腎病很多時候沒有明顯的癥狀，所以就需要通過腎臟功能檢查或者蛋白尿，來看腎臟是否異常。如果腎臟異常，就需要盡快就醫，否則很有可能會拖出尿毒癥晚期。

35歲的李先生，是一名銷售經理。平時上班就需要應酬，常大量飲酒和攝取肉食，熬夜加班，很多時候，深夜才會拖著醉醺醺的身體，回到住處。

最近李先生再次結婚了，可是身體卻出現了問題，連續幾天排尿異常，早上起來，眼角、腿部，乃至全身都有浮腫，，他以為最近工作壓力和忙于二婚累的，所以也沒有當回事。這天李先生和妻子在飯店吃飯，吃到一半，昏了過去。

妻子趕忙將李先生送到醫院，經過一系列的檢查，被確診為尿毒癥，且晚期，需立即進行血液透析治療，否則生命危險。

治療之后，李先生終于慢慢蘇醒，妻子低頭哭泣，醫生告知了李先生，他患有尿毒癥。李先生沉默了很久，慢慢拍了拍妻子，說道：你再找個人吧，不能再陪你了。

醫生嘆了口氣，慢慢走出了病房。

這3件事做太多，腎不衰竭很難

1、大量飲酒

據研究發現，長期大量飲酒的人患有腎衰竭的機率是普通人的3倍，什么意思?也就是說，大量飲酒，對于腎臟來說，會有重大損害。酒，會對腎臟有很大的影響，加重其代謝負擔，尤其是酒中的乙醇，腎臟難以消解，長時間，損害腎臟功能。

李先生因為工作的原因，長期大量喝酒應酬，導致身體的腎臟受到損害而不自知，慢慢形成腎臟衰竭的一個重要誘因。

2、飲食無度

飲食，一直是很多疾病的誘因。對于李先生來說，經常性的應酬，飯局，導致其攝取過多的高蛋白，高脂肪的食物，尤其是肉類，這些導致李先生的腎臟，常常負重代謝，慢慢的腎功能越來越弱。

3、熬夜

每個人都知道熬夜不好，對身體傷害很大，但迫于生活和工作的壓力，不得不一而再，再而三的熬夜。當然，也有一些人熬夜是為了玩樂，不管出于什么的目的熬夜，長時間的熬夜會透支掉身體，尤其是對肝臟，腎臟影響巨大。肝臟解毒，腎臟代謝都需要身體有規律的睡眠，來讓身體達到一個平衡。所以不要經常性熬夜，否則會百病纏身。

在日常生活中，我們要好好保護自己的腎臟。而對于生活中保護腎臟，醫生有3個建議。

1、多喝水

水對腎臟來說，起著重要作用，是毒素排出體外的重要載體。所以多喝水，能夠減輕腎臟的負擔。

2、清淡飲食

對于很多人來說飲食，盡量清淡，低鹽，低脂肪，同時減輕腎臟負擔，少吃肉，多吃蔬菜。

3、多運動

多運動，利于提高免疫力，促進血液循環，這樣就利于腎臟排出毒素。建議有氧運動，如慢跑、快走等，每次運動最少為20分鐘。