在我們身邊有很多的人會出現腦萎縮，中老年人在出現這種疾病之后，還會造成癡呆，對患者身體危害極大，平時患者需要注意一些鍛煉方法，有效地進行康復，避免造成更多的痛苦，那么，出現了腦萎縮之后如何進行康復訓練？

1.  坐位平衡訓練：先讓患者體會坐位的感覺或用鏡子矯正坐位的姿勢，然后訓練從有倚靠到無倚靠坐，由坐在靠椅上到做在凳子上;并學會在坐位上做前后左右改變重心的動作，加強患者承重練習及左右交替抬臀負重練習。以后練習在坐位下做上肢和軀干的各種動作，并能在外界推力作用下保持坐位的動態平衡。

2.  站立平衡練習：有些患者開始訓練站立平衡很難，可先借助直立架體會站立的感覺，然后慢慢練習由依托到無依托站立。在站立位下要求觸摸不同物品，并可在平衡訓練器上練習重心向前后左右轉移，提高雙腿支撐負重能力及雙腿站立平衡能力。同時可在雙肩外側或骨盆兩側施加推力，訓練其動態平衡;站立的地面可從平到不平，還可讓患者在海面墊上站立，隨著平衡能力的改善，最后進展到站立位作頭、上肢、軀干以至下肢的各種動作，在搖晃板上練習站立。

3.  坐位起立平衡：練習從有依托到無依托下起立，注意站立時雙下肢要同時負重，讓患者反復體會雙腿支撐坐站的感覺，可先在高凳上練習坐站，然后逐漸過渡到低凳坐站，在坐下時不要有跌落姿勢;

4.  步行平衡練習：即在訓練步行中的穩定性，開始可在平衡杠內練習向前向后行走，或靠墻做向前向后移動，然后練習沿直線或在較窄的平衡木上行走，并練習在行走中突然止步、轉體、拐彎及跨越障礙。隨著步行能力的提高，可加快行走的速度，以提高平衡能力。

怎樣護理患有腦萎縮的老年人呢?

1、幫助記憶減退或喪失的患者恢復記憶。可根據患者的病情和文化程度，練習寫字和背誦，有利于擴大思維和記憶，幫助其恢復記憶。這些都是腦萎縮常見護理措施之一。

2、護理腦萎縮應注意使患者對疾病本質要有正確認識，矯正異常心理，家屬及其身邊的人觀察患者的心理動態，耐心傾聽患者的訴說，對患者要給予理解、啟發和關懷，改善其情緒，幫助他消除不良心理的障礙，樹立克服困難和戰勝疾病的信心。

3、加強語言功能的訓練，是護理腦萎縮的重要方面。培養其與人交往的興趣，每天練習發音和說話以改善語言功能障礙，盡可能的讓患者多說話，根據患者語言障礙的程度不同，制定相應的訓練方法，每天堅持訓練，慢慢提高。

4、對于有肢體活動困難或異常姿勢的患者，則護理腦萎縮應糾正其不良步態和姿勢，幫助其建立正常的步行方式。也應根據患者的體質從少漸多，勿練習過度，給予患者表揚和鼓勵，增強患者對訓練的信心。

5、盡管選自然外形的食物，更有益于*安康，避免過量食物添加劑攝取。

家屬們應該幫助中老年人進行康復鍛煉，平時也要注意些飲食方法，這樣有益于*健康，而且也要多吃一些有營養的食物做到營養均衡，多吃一些新鮮水果蔬菜，肉類，堅果，而且要注意自己的衛生，培養中老年人的興趣。