很多患有腦梗塞的老年人在最初時都是患有三高的患者，所以我們也能夠了解到，患有高血壓，糖尿病和高血脂的患者，都會是腦梗塞這種疾病的高發人群，為了能夠讓患者遠離這種疾病，今天我們就請專家來講解一下，患有三高的老年人在日常生活中預防腦梗塞的方法。

出現三高的老年人，一定要特別注意預防腦梗塞發生：

1、約半數以上的老年人都有不同程度的高血壓，將血壓控制在正常水平可有效地降低腦梗塞的發病率，老年人應去除不利于身體和心理健康的行為和習慣，如減少鈉鹽攝入、禁煙限酒、多運動等，必要時可使用降壓藥物進行治療。正常人血壓水平<140/90mmHg時可明顯減少腦梗塞的發生，有糖尿病和腎病患者血壓以<130/80mmHg為宜。

2、老年人應樹立正確的進食觀并采取合理的生活方式，限制糖、鹽攝入，每年至少要做兩次血糖檢查，已經出現糖尿病的患者要在專業醫生的指導下進行規范治療，降低腦梗塞的發病率。

3、肥胖的老年人大多存在血脂增高，應積極減輕體重，并通過飲食、運動等綜合措施來調節脂質代謝，尤其有卒中冠心病危險因素以及家族型高脂血癥患者應定期每3～6個月進行血脂檢測，改變生活方式不奏效的患者可適當服用降脂藥物。 腦梗塞患者應用抗血小板藥物有助于預防復發性動脈粥樣硬化性血栓，阿司匹林、氯吡格雷、雙嘧達莫是目前臨床中的常用藥物，其推薦劑量及用藥方式有所不同。

1、阿司匹林：阿司匹林可干預血小板活化時的環氧化酶通路。FDA建議阿司匹林的劑量為50-325mg/d。為避免大劑量應用引起胃腸道毒性與出血，對于由于消化不良不能耐受325mg的患者，可采用隨飯服用、使用腸溶片或小劑量服用等措施。

2、氯吡格雷：氯吡格雷可抑制由ADP誘導的血小板聚集，適用于既往有缺血性卒中或心肌梗死史、糖尿病以及接受降脂治療等高危患者，推薦劑量為75mg/d。較常見的副作用為腹瀉和皮疹。

3、雙嘧達莫和阿司匹林聯合應用：雙嘧達莫屬于環核苷酸磷酸二酯酶抑制劑，與阿司匹林聯合的藥理作用優于二者中任何單一藥物，且患者耐受性較好。有研究表明，阿司匹林與雙嘧達莫(225mg/d)聯合可使卒中的危險度下降37%(單純阿司匹林組25mgBid下降18%，雙嘧達莫緩釋劑200mgBid下降16%)。

Tips：阿司匹林的副作用雖然與劑量相關，但低劑量的阿司匹林(50-70mg/d)也有增加出血的危險性，尤其是胃腸道出血，因此應嚴格按照醫生的指導服用。

患有高血壓，高血糖和高血脂的患者，要想避免誘發腦梗塞這種疾病的話，那么在日常生活中首先就要對這些原發疾病進行積極的治療，除此之外，還應該在日常生活中樹立正確的飲食觀念，限制糖和鹽的攝入，控制好自己的體重，這樣才能有效的降低自己患上腦梗塞的幾率。