敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。那么大家知道皮膚過敏應該要怎樣自我診斷呢？下面就來說說相關知識。

敏感體質自我檢測

1.是醫師診斷的敏感體質，或有家族性的過敏病史。

2.用到酸類保養品，如果酸，會有刺痛感。

3.喝酒或長時間處在不通風的室內，皮膚就發紅發熱。

4.會有冬季癢，外油內干膚質，出油量大皮膚卻看起來沒光澤。

5.皮膚很薄，一曬就發紅，沒泛紅時隱約透出青色血管。

如果你對以上癥狀多于三個，很遺憾，你基本上屬于敏感體質。你的膚質比較脆弱，抵抗力差，水分“經皮膚蒸發”的速度比一般人快。

一時敏感自我檢測

1.只要一熬夜，隔天肌膚就泛紅發癢。

2.曝曬后，皮膚泛紅久久不褪。

3.壓力太大或疲勞時就會出現敏感癥狀。

4.皮膚在換季忽冷忽熱、或濕度增加時，會脫皮或發癢。

5.每次月經之前，皮膚會變得粗糙，出現紅疹或脫皮。

如果你對以上癥狀多于三個，基本上屬于一時敏感肌膚，此時，你除了要調整生活狀態，更務實的方法是對癥選用護膚品。

上面是介紹皮膚過敏應該怎樣自我診斷的知識，如果發現家中有以上類型的皮膚過敏疾病的話，請及時到醫院就診，以免錯過最佳治療時期。