我們的一生中都會不時(shí)感覺到疼痛，疼痛已繼血壓、體溫、呼吸、脈搏成為人的第五大生命體征。但更多時(shí)候，疼痛并不是一種美好的體驗(yàn)，比如手指被刀割破的疼，比如突然高強(qiáng)度鍛煉后的肌肉酸痛，比如能把人半夜疼醒的帶狀皰疹后神經(jīng)痛……

在不同的疼痛中，帶狀皰疹后神經(jīng)痛便是最折磨人的疼痛之一。10月的第三周是“中國鎮(zhèn)痛周”，39健康網(wǎng)邀請到北京醫(yī)院疼痛診療中心主任醫(yī)師華震給大家講講這種疼。

帶狀皰疹后神經(jīng)痛到底有多痛?

想了解帶狀皰疹后神經(jīng)痛必須先知道什么是帶狀皰疹。

“纏火龍”“盤蛇瘡”“飛蛇”……帶狀皰疹在民間有很多俗稱，這些多是發(fā)病后皮膚形態(tài)展開的聯(lián)想。實(shí)際上，帶狀皰疹是水痘-帶狀皰疹病毒引起的一種病毒感染性皮膚病，人在小時(shí)候就可能感染這種病毒導(dǎo)致水痘，即使不長水痘或水痘痊愈以后，病毒也潛伏在脊髓背根神經(jīng)節(jié)。

病毒大多數(shù)時(shí)候都很安靜，不出來作妖，但趕上熬夜勞累或身體免疫力比較差時(shí)，病毒邪惡的一面就會釋放出來，針刺樣、電擊樣、火燒樣疼痛，伴隨的是皮膚出現(xiàn)皰疹。

雖然老百姓有“腰纏火龍”的說法，但帶狀皰疹可不僅僅只出現(xiàn)在腰上，頸、肩、頭、耳等全身各部位都有可能。

對付皰疹，醫(yī)生有很多方法，皰疹很快就可以干燥、結(jié)痂、脫落，皮膚上僅留下褐色的色素沉著。如果你僅僅為色素沉著那可能真算是幸運(yùn)的，如果皮膚損傷已經(jīng)痊愈，但疼痛依然存在，甚至是難以忍耐的疼痛，那就要小心帶狀皰疹后神經(jīng)痛了。

帶狀皰疹后神經(jīng)痛主要表現(xiàn)為患處的撕裂感、針刺感、燒灼感、刀割感。華震醫(yī)生說，在實(shí)際門診中有患者疼痛超過15年，也有穿衣服、蓋被子，甚至風(fēng)一吹過皮膚都覺得疼的患者。

“帶狀皰疹后神經(jīng)痛不是大病，但這種疼很難忍，特別影響患者的生活質(zhì)量!”華震醫(yī)生表示。

預(yù)防帶狀皰疹后神經(jīng)痛，這些招有用!

想預(yù)防帶狀皰疹后神經(jīng)痛必須先預(yù)防帶狀皰疹，世界上已經(jīng)有預(yù)防帶狀皰疹的疫苗，推薦50歲以上的人群接種，雖然不能100%保證不得帶狀皰疹，但大大降低了發(fā)病幾率。

然而，這種疫苗在國內(nèi)還沒有……所以預(yù)防帶狀皰疹的另一個重要方法就是保持良好的生活方式，不要讓身體陷入過度疲累、免疫力低下的狀態(tài)，進(jìn)而激活潛伏的病毒，誘發(fā)疾病。

什么才是良好的生活方式?請大家跟39健康網(wǎng)一起記住世界衛(wèi)生組織提出的健康四大基石：合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡!

如果防不勝防，還是得了帶狀皰疹，你還有一個機(jī)會阻止帶狀皰疹后神經(jīng)痛，那就是及早干預(yù)!

一般來說，年齡越大，皰疹發(fā)作面積大，發(fā)病急性期就伴隨嚴(yán)重的神經(jīng)痛和/或皮損，皰疹發(fā)作早期沒有及早的正規(guī)治療等患者群體更容易留下神經(jīng)痛的后遺癥。

因此，華健醫(yī)生提醒，得了帶狀皰疹以后，大多數(shù)人會先到皮膚科就診，解決皮膚表面皰疹的問題，但如果疼痛嚴(yán)重，也要考慮到疼痛科及早進(jìn)行干預(yù)，以降低皰疹后神經(jīng)痛的幾率。

如果這兩個預(yù)防的機(jī)會都沒有把握好，出現(xiàn)帶狀皰疹神經(jīng)痛，也別怕，醫(yī)生有很多對付它的武器，如口服藥物、神經(jīng)阻滯、射頻治療、脊髓電刺激等。