日常生活中毛囊炎是常見皮膚病，發病范圍廣，病因復雜，癥狀各異，可在任何人任何部位出現，影響患者的身心健康，下面為大家講述如何來有效的預防毛囊炎。

1.知道哪些疾病會引發毛囊炎，如果身患引發毛囊炎的疾病，應積極治療。

2.應保持皮膚以及貼身衣物的清潔，以免導致細菌滋生，引發毛囊炎。

3.適當運動，可以提高身體免疫力，增強皮膚的抵抗能力，但一定要在運動時，避免受傷，運動后積極清潔皮膚。

4.避免穿太緊或太硬的衣服，以免捂或摩擦，引發毛囊炎。

5.在飲食上盡量少吃或不吃少吃刺激性大的食物，多吃蔬菜水果，補充維生素，預防便秘，避免毛囊炎的發生。

上述就是為大家介紹毛囊炎預防的知識，希望會幫助到您，好的預防可遠離此病的危害，如還有相關問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復。