長痤瘡期間該如何控制飲食?痤瘡是一種會導致面部、背部等部位出現膿包，囊腫等病癥的皮膚疾病，大家發現長痤瘡了，除了及時治療外，在飲食上也要多加注意，那么具體關于長痤瘡期間如何控制飲食的問題，下面讓我們一起去了解一下吧。

痤瘡臨床上多發于顏面、胸部、背部、肩部、脖子等部位，有的可擠出白點，稱白頭粉刺，有的可擠出黑色脂栓，稱黑頭粉刺。痤瘡患者會感覺瘙癢或疼痛，病程纏綿，往往此起彼伏，新疹不斷繼發，有的可遷延數年。對于長痤瘡期間的控制飲食的方法，大家可以通過以下介紹了解。

長痤瘡期間的控制飲食的方法：

1、大家要忌食辛辣刺激性食物，因刺激性食物可影響機體內分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。

2、大家要注意忌食油膩的食物，油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復。

3、大家在飲食方面要注意應少吃動物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免煙、酒，多吃新鮮蔬菜水果之類的以及富于維生素B族食物。

4、大家可以多吃一些富含維生素A、B2、B6、E的食物，維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素E有促進皮膚血液循環、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

長痤瘡期間該如何控制飲食?相信大家通過以上的介紹，對于長痤瘡期間的控制飲食的方法有所了解了，大家在長痤瘡期間，盡量以清淡飲食為主，少吃一些油炸，辛辣類的食物，希望大家在控制飲食之后，能夠幫助大家有效的緩解痤瘡的情況。