隨著生活和工作壓力的不斷增大，很多人群都會被斑禿這種病狀說，困擾，對于患有這種疾病的患者。不僅給他們的外觀帶來一些傷害給他們的心理，也帶來一定的影響，所以對斑禿這種疾病，我們一定要提前做好預防，是疾病能夠更快的康復，下面給大家詳細的介紹一下預防方法。

(一) 生活調理

講究頭發衛生，不要用堿性太強的肥皂洗發，不濫用護發用品，平常理發后盡可能少用電吹風和染發。

(二) 飲食調理

飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣，油風是一種與飲食關系密切的病癥，要根據局部的皮損表現辨證和分型，制定食療方案。

在一般情況下，本病以青年居多，常與心緒煩擾有關，故除保持情志條達外，應給予鎮靜安神的食品，如百合，蓮子，酸棗仁等，精血不足的患者應多食用含有蛋白的補精益血的食品，如海參，核桃仁等。

(三) 精神調理

注意勞逸結合，保持心情舒暢，切忌煩惱，悲觀和動怒，發現本病后，在調治中要有信心和耐心，處方用藥不宜頻繁更換，應該守法守方，堅持治療，不急不躁。斑禿的檢查項目有哪些 一，機體免疫功能的檢測

包括白細胞介素2及其受體水平測定，T淋巴細胞及其亞群測定，NK細胞水平測定等。

二，頭發微量元素檢測(CU，Pc，Ca，Zu，Mn，Pb)

頭發是*終末排泄器官，其微量元素含量的變化直接反映*代謝的狀況，研究表明

zn等元素能調節機體免疫功能，從而影響班禿的病程。

三，內分泌檢測

毛發的生長受內分泌直接或間接控制調節，如腎上腺皮質激素增多，可引起多毛癥，睪酮能促進軀干，四肢，須部和陰部的毛發生長，此外，甲狀腺，甲狀旁腺，腦下垂體等的功能亦在斑禿的病程中起著重要的作用。

四，頭部皮膚微循環檢測

微循環灌注在毛發的生長和再生長過程中起著重要的作用，頭皮毛囊位于皮下組織上部，其下1/3由豐富的血管叢包繞，毛發的生長和再生依賴于對毛囊的足夠的營養供血，研究表明，斑禿皮損的血流量明顯減少，直接導致患部毛細血管持久性收縮到毛乳頭供血障礙，發失營養而脫落。

五，頭皮病理切片

早期可見發育不良的生長毛發，毛囊下端有淋巴細胞類性浸潤，晚期見毛囊的體積大大縮小，并向上移至真皮上部，通常其中不會有毛發，真皮乳頭底下的結締組織呈血管周圍變性，全禿和普禿者毛囊破壞嚴重。

對于斑禿這種疾病，我們詳細的給大家介紹了很多，造成這種疾病的原因也有很多。在日常的生活當中，我們一定要預防斑禿這種疾病的發生，養成良好的生活和飲食習慣，注意勞逸結合，保持心情的舒暢，不要給自己太大的精神壓力，要學會減壓。遠離這種疾病的困擾。