日常生活中，皮膚過敏是一種常見的現象。當遇到一些花粉等時皮膚會發生異常，那么患者們知道皮膚過敏應注意什么呢?以下就為你解說。

一、要遠離過敏原，因為過敏癥狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防范，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。盡量避免皮膚長時間在強烈的日光下暴露，否則易使皮膚發癢、紅腫。

二、禁止用手搔抓患處(如掀皮屑、擠水皰、搔抓皮膚等)，否則更容易使皮膚受損傷，加重病情。

三、洗澡時不宜用熱水燙洗，禁止使用有刺激性的沐浴露或香皂，更不宜搓澡，用溫水洗即可。過敏發生在頭部的宜睡較高的枕頭，發生在下肢的要盡量減少步行，發生在軀干的最好穿寬松面料光滑的內衣，并避免化纖、皮毛制品的刺激。洗衣服的時候隨身衣物要沖洗干凈，因為殘余在衣物毛巾中的洗衣粉會刺激到皮膚。

四、生活要有規律，保持樂觀的心態，避免精神過度緊張、焦慮。長時間工作后一定要注意休息，勞逸結合，保持充足的睡眠，睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替的。適當的體育鍛煉，運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力和適應能力。

五、提倡清淡易消化飲食，少喝酒，少吃有刺激性的食物。盡量減少吸煙、不吃牛肉、羊肉、魚蝦蟹等海鮮，不吃辣椒、生蔥、生姜等刺激性食物，不吃甜食、油膩的食物，忌食燒烤、煎炸食品，以防誘發或加重皮損。

多吃新鮮的水果，如蘋果、梨、香蕉、橙子等，多吃新鮮綠葉蔬菜、苦瓜等。根據營養學家的研究，洋蔥、大蒜、柑橘等含有抗炎化合物，有顯著的抗過敏功效，可以適當多吃。過敏性體質者最好每天多吃豆腐、豆漿等豆制品。

上面是我們為你提供的關于皮膚過敏的注意知識闡述，通過以上學習你對皮膚過敏的知識收獲不小吧，如果發現家中有以上類型的皮膚過敏疾病的話，請及時到醫院就診，以免錯過最佳治療時期。