避孕是女性生活的基本常識。國內使用較多的是工具避孕，即宮內節育器和避孕套。“女性應根據自身條件，來選擇合適的避孕方法。其中，已生育過的女性更適合用宮內節育器。”

相對于每天服用口服避孕藥，放置宮內節育器就“省心”多了，放置后可以避孕5年、10年，甚至15年。特別是對于有固定性伴侶、3—5年內不打算生孩子的女性，放置宮內節育器是比較好的選擇。

選擇用宮內節育器的女性在放置前需要進行常規婦科檢查，以確定是否有生殖道感染。患有急、慢性盆腔炎的婦女，不能放置宮內節育器;患各種陰道炎、宮頸炎或重度宮頸糜爛的婦女，只有在治愈后才可放置。月經嚴重失調，患生殖器腫瘤，嚴重全身性疾病，心力衰竭，肝腎功能不全，及子宮頸內口過松、宮頸撕裂或子宮嚴重脫垂的女性，都不適合用。

放置宮內節育器的最好時機，是在月經干凈后7天內，且要保證在這7天內沒有性生活。

放置后，女性可能會有出血、疼痛、白帶增多等不良反應，一般無大礙。在放置后1周內不要做重體力勞動，兩周內禁止盆浴，3個月內在經期或大便時應注意宮內節育器有沒有脫出。半年內需復診一次，以后每年檢查一次。若腹痛劇烈、白帶量多且有臭味，應及時復診。此外，千萬不能讓節育器“超期服役”。“即使自己沒有感到任何不適，也應該在規定的使用年限內，去醫院更換新節育器。對于絕經的女性來說，應在絕經后1年內取出，以免長期置留導致取環困難。”