由于各種不良因素的影響，造成患上子宮肌瘤病癥的女性有很多，但并非所有子宮肌瘤病癥都是一定有必要直接以手術(shù)切除的。肌瘤只要未發(fā)生惡性病變與增大的話是可以接受保守的藥物治療。那么，我們女性朋友可以如何抑制子宮肌瘤繼續(xù)生長呢?下面關(guān)于抑制子宮肌瘤生長的方法我們一起來看一下。

抑制子宮肌瘤繼續(xù)生長的辦法：

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：女性朋友日常應(yīng)切忌悲大喜，保持心緒豁達(dá)開朗，避免勞累過度，避免精神壓抑，注重個(gè)人生殖道的衛(wèi)生清潔，經(jīng)期不性交，保證自己日常有充足健康的睡眠，不熬夜。同時(shí)也建議女性平時(shí)應(yīng)該多參加戶外運(yùn)動(dòng)，不僅能夠提高自身健康抵抗力，也減少患上疾病的概率。

2、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣：少食高脂高糖食物，避免暴飲暴食，多食堅(jiān)果、綠色蔬菜水果，少喝冷飲或不在經(jīng)期或寒冷的冬日吃冰淇淋，而且辛辣刺激性食物女性也盡量少吃甚至是不吃，這些都容易給女性健康帶來傷害。

3、避免宮腔手術(shù)的發(fā)生：女性朋友應(yīng)避免或減少人流手術(shù)的發(fā)生，還要避免行節(jié)育環(huán)植入術(shù)，或植入節(jié)育環(huán)過久不取的現(xiàn)象發(fā)生，以防造成宮頸口感染，引起子宮肌瘤疾病的發(fā)生。

上面醫(yī)生為大家介紹了抑制子宮肌瘤生長的方法，一般來說女性朋友體內(nèi)激素水平紊亂體重超標(biāo)嚴(yán)重，也是極易引發(fā)子宮肌瘤病癥的，因此，女性朋友還應(yīng)避免不當(dāng)?shù)难a(bǔ)充過量的雌激素以及注意保持身體去勻稱，避免過胖。其實(shí)不良的生活習(xí)慣不僅影響女性的健康，甚至還會(huì)帶給健康更多的傷害，特別是子宮肌瘤疾病的不良因素，大家一定要引起重視。