子宮肌瘤會給女性帶來什么嚴重后果呢？子宮肌瘤容易造成女性貧血和營養不良，還會影響月經，甚至導致不孕，因此不能大意。那么如何預防子宮肌瘤呢？下面，尋醫問藥小編來介紹六招幫助女性有效預防子宮肌瘤。

子宮肌瘤是最常見的婦科腫瘤之一，目前的發病率大約在20-40%左右，主要由平滑肌細胞增生而成，其間摻有不等量的纖維結締組織。子宮肌瘤容易造成貧血和營養不良，影響月經，導致不孕，產生壓迫癥狀，嚴重的會產生惡變，危及生命。因此，患者不能掉以輕心，在積極治療的同時，還應做好家庭防治措施。下面就給大家簡單介紹一下子宮肌瘤的預防措施。

1、經期及產后護理：

尤其是婦女在經期及產后要特別注意心情舒暢，情緒穩定，盡量減輕來自工作，學習，生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學會自我調整，注意保暖，加強預防子宮肌瘤的方法學習。

2、房事衛生：

患者應注意節制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應注意房事衛生、保持外陰清潔，以防止外邪內侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情。