子宮肌瘤產生的繼發性貧血時十分嚴重的，會促發貧血性心臟病。導致全身乏力、面色蒼白、心慌氣短等不良癥狀。那么如何預防子宮肌瘤的發生呢?這里專家給大家們介紹一下預防子宮肌瘤的具體方法。
一、調節飲食：婦女應該多吃含蛋白質、維生素的食物。如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。
二、保持樂觀的心態：心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態，以樂觀的心情面對人生。
三、定期去醫院復查：如果發現子宮肌瘤，一般應3—6個月復查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應進行手術治療。
四、避免人工流產：人工流產次數多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產次數。
子宮肌瘤本是良性腫瘤，但少數婦女的惡變率約為1%，所以子宮肌瘤在大齡女性身上表現得尤為突出。
良好的飲食習慣和健康的心態是預防子宮肌瘤的良方，如果能夠一直保證自身的抵抗力，那么子宮肌瘤就會遠離我們的生活。
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預防子宮肌瘤心態最重要