陰道疾病讓很多女性難以忍受又羞于開口，如果護理再不正確，會讓不少女性患上婦道疾病，如何正確的清洗陰道是門學(xué)問，是要講究方式方法的。

女性的陰道本身具有自潔功能，不正確的護理和清洗方式會“殺死”有益的乳酸桿菌，引起陰道炎、外陰瘙癢等癥狀的發(fā)生。專家建議，正常情況下盡量少用陰道清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進行陰道內(nèi)清洗，否則會帶來麻煩。

女性陰道內(nèi)的微生物菌群中有一種抵抗外來病菌侵襲的乳酸桿菌，被稱為陰道的“健康衛(wèi)士”。這種乳酸桿菌主要棲居在陰道側(cè)壁的粘膜、皺褶中，其次在陰道穹窿和宮頸處。在健康婦女陰道排出的活菌數(shù)中，乳酸桿菌的數(shù)量可達8000萬個/毫升，占所有菌群數(shù)的80%左右。所以醫(yī)學(xué)上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數(shù)量來確定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。前面提到的那個“她”，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，其乳酸桿菌的數(shù)量只有排出總菌群數(shù)的50%，在很大程度上破壞了陰道的自潔功能。

陰道清洗液是不能盲目迷信和誤用的，因為女性陰道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境是弱酸性的，本身對很多細(xì)菌有一定的抑制作用，清洗液破壞了陰道酸堿度(PH)，導(dǎo)致病菌急劇生長，陰道本身抵抗細(xì)菌的能力大大下降，使性病的感染率增加。而清水沒有改變陰道的酸堿度，故不會破壞陰道正常菌群。

陰道保潔的正確法則

專家忠告：正常情況下盡量少用陰道清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進行陰道內(nèi)清洗，否則會帶來麻煩。

清洗次數(shù)：每天1次即可。

清洗方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。

清洗順序：手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應(yīng)先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

清洗液產(chǎn)品使用：使用清洗液時，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，最好尊醫(yī)囑，不要讓含酸堿性的清洗液錯誤使用，破壞陰道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境。

特殊時期如何清洗私處

一般來說，特殊情況是指月經(jīng)期間、懷有身孕、產(chǎn)后及不明原因的瘙癢。這些情況應(yīng)怎樣保潔陰部?

月經(jīng)期間

1.勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)崴�清冼外�?次。

2.洗澡時最好使用淋浴，如不能淋浴清洗，應(yīng)做到一人一盆一巾。陰部與足部不用同一盆水洗。 3.不要洗冷水浴，即使在夏天也如此。

懷孕期間

1.女性在懷孕期間，白帶會明顯增多，特別容易感染病菌，因此，每天用溫水清洗至少兩次以上。

2.內(nèi)褲要每天更換，并立即洗干凈，掛在日光下晾曬。

3.不要隨便清洗陰道，防止病菌侵入。

4.如果白帶量明顯增多且有臭味，應(yīng)在第一時間就醫(yī)。