念珠菌陰道炎是女性常見的陰道炎之一，正常情況下女性身體內都會存有一些念珠菌，但是女性的陰道的酸堿度不適合它們大量繁殖，所以不會致病，如果陰道內的酸堿度遭到人為破壞則會為念珠菌創造機會，那么應該如何預防呢？

1、少吃甜食

導致念珠菌陰道炎的為雙相菌，酸性環境很適合它生長。30％的孕婦和10％ ─20％的非孕婦女陰道內都有此菌寄生，但只有在她們全身及陰道局部細胞免疫力下降時，才會出現明顯癥狀。尤其當女性因食糖較多而導致血糖或尿糖偏高時，陰道內糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，就容易導致發病。

2、保持會陰部干燥清潔

私處部位的皮膚血液豐富，所以細菌的繁殖就更加迅速；潮濕環境有利于各種病菌繁殖。這些特點就造成私處疾病的增加。而不少有潔癖的年輕女孩經常用護墊，尤其是經常出差的女性，還使用一次性的紙內褲。這些東西除了會造成交叉感染，還有其他隱患。因為陰道透氣性很差，而細菌都是厭氧菌，在沒有氧氣的情況下就會泛濫，這時穿上紙內褲或使用護墊，本來陰潮的環境雪上加霜，更加劇了細菌的繁殖速度。如果再用消炎或殺菌的藥水洗，可直接造成陰道環境的紊亂，形成病變。

3、避免使用清洗液

女性使用堿性香皂、浴液、鹽水等清洗身體，甚至使用高錳酸鉀、酒精等藥品進行私處清潔。這很容易破壞女性身體作為天然屏障的弱酸性環境，還會引起病菌逆行感染，引起尿道炎、滴蟲性陰道炎，甚至引發盆腔發炎，會增加宮外孕甚至不育風險等。

香皂、普通沐浴露等大都呈堿性，容易使私處弱酸環境受到破壞，從而削弱私處自潔功能；藥用洗液產品的衛生許可證是“消”、“藥”字號，其相關藥性成分會將私處的有益菌一并殺死，不適合健康人群使用。

4、性伴侶加強日常清潔

男性應加強日常清潔由于清潔不及時，男性霉菌（如白色念珠菌）、滴蟲（如陰道毛滴蟲）和病毒（如人類乳頭狀病毒）等感染很常見，其中的HPV致癌病毒尤其危險。這些都是因為男性會陰部的護理不好造成的。有人用鹽水、花椒水清洗，是很不科學的，還刺激身體，產生很多負作用。

5、嬰幼兒預防感染

嬰幼兒也應防病陰道炎可說是影響到女性的一生，嬰幼兒抵抗力低，會產生嬰幼兒的陰道炎，到了成年女性，可能會有細菌性的感染，如病原體的感染，甚至更嚴重的有病毒的感染。另外，女性的盆腔在不同時期，如月經期、排卵期、更年期，在這一過程中，女性雌性激素會有所變化，在這階段中，陰道會同時受到激素的影響，而抵抗力低下，比如在月經期，這時就會有一些細菌、病毒的侵襲。

以上5個預防措施可以有效的避免引發念珠菌陰道炎，如果你仔細觀察不難發現，做好清潔衛生是預防所有的婦科病的首要條件，其次就是不要濫用藥物進行清洗，因為女性陰道有自潔作用，本身就能夠預防一些病菌，所以不要人為的去破壞。