陰道炎的病發范圍很廣，老年女性朋友也有得陰道炎的可能，她們本來從年齡上就承受著很大的壓力，再加上疾病的困擾，讓人很是郁悶。因此日常的預防對于老年女性來說很有必要，能有效避免病原體的侵入，保持自身健康。那么，老年性陰道炎如何自我防護?

婦女絕經后約有30%的人會發生老年性陰道炎。其原因是，女性絕經后體內性激素水平顯著降低，引起陰道內pH值上升，陰道粘膜萎縮變薄，皺襞消失;且陰道內的彈性組織減少，使陰道口豁開，陰道壁膨出，這些都會使陰道粘膜對病原體的抵抗力減弱，細菌容易造成感染，引起陰道炎癥。因此，老年婦女在生活中要特別注意自我護理，講究衛生，減少陰道感染的機會。

(1)發生老年性陰道炎時不要因外陰瘙癢即用熱水燙洗外陰，雖然這樣做能暫時緩解外陰瘙癢，但會使外陰皮膚干燥粗糙，不久瘙癢會更明顯。清洗外陰時宜使用溫水。

(2)患病期間每日換洗內褲，內褲要寬松舒適，選用純棉布料制作。

(3)外陰出現不適時不要亂用藥物。因為引起老年性陰道炎的細菌多為大腸桿菌、葡萄球菌等雜菌，不似育齡期女性以霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎最多見，因此不要亂用治療霉菌或滴蟲的藥物，更不要把外陰陰道炎當作外陰濕疹而亂用激素藥膏，這樣會適得其反。

(4)平時注意衛生，減少患病機會。不要為了“消毒殺菌”就使用肥皂或各種藥液清洗外陰。因為老年婦女的外陰皮膚一般干燥、萎縮，經常使用肥皂等刺激性強的清潔用品清洗外陰，會加重皮膚干燥，引起瘙癢，損傷外陰皮膚。清洗外陰時應用溫開水，里面可以加少許食鹽或食醋。選用的衛生紙應該帶有“消準”字樣。勤換洗內褲。自己的清洗盆具、毛巾不要與他人混用。

(5)性生活時涂少量油脂。由于老年婦女陰道粘膜菲薄，陰道內彈性組織減少，因此過性生活時有可能損傷陰道粘膜及粘膜內血管，使細菌乘機侵入。解決方法：可以在性生活前將陰道口涂少量油脂，以潤滑陰道，減小摩擦。