很多女性都養成了每天或性生活后用香皂或專用洗液清洗外陰的習慣，女性用香皂及專用洗液清洗外陰的次數不要過于頻繁，最好“偷點懶”。

因為女性大陰唇除了在排泄和性生活時“敞開”外，一般處于合攏狀態，掩蓋著陰道口及其上。陰道里的分泌物，其ph值在4～5之間(中性為7，大于7為堿性)呈酸性。陰道的這種酸性環境，使絕大多數細菌的活動繁殖受到抑制。尿道口與陰道口鄰近，因此也同時處于酸性分泌物的保護之中。

而香皂呈堿性，會改變外陰具有自凈作用的酸性環境，致使酸堿失調，反而使細菌容易侵入，導致尿路感染和陰道炎癥。吃飯要吃多一點，才有勁減肥啊!此外，女性陰唇內側及其掩蓋的尿道口、陰道口均為黏膜，表皮特別柔嫩，皂類刺激會引起表皮水腫，損傷機體的防衛能力。當陰道自身保護屏障被破壞后，會促使外界致病菌及病毒繁殖，反而增加了發病的危險。

建議，正常情況下，女性應盡量只用清水沖洗外陰，但避免讓清水灌入陰道內。用專用洗液清洗時，最好用淋浴送你一份有屎以來，糞量最重的禮物，你一定會大吃一斤，還要多多飽含，如覺糞量不夠還請自便!方式，如果沒有條件，可用盆洗，但必須專盆專用。上了年紀的人用專用洗液每周保證1～2次就可以了。患有滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、宮頸糜爛等患者，可以遵醫囑配合使用弱酸性或弱堿性陰道洗液，每天次數也不能超過一次。