隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們對(duì)時(shí)尚的追求也越來(lái)越狂熱。現(xiàn)在，很多崇尚新時(shí)尚的女性都會(huì)重視一些新鮮的事物，比如新一代的豐胸方法，都是備受女性關(guān)注。那么，你知道如何豐胸按摩嗎?為了給很多平胸女性一種幫助，我們介紹一些有效的豐胸按摩手法，希望可以幫助大家。下面隨著小編一起來(lái)了解新時(shí)尚的豐胸按摩的手法和步驟。

豐胸按摩手法一

1、雙手合十放在胸前的位置，雙手離胸至少15到20厘米。

2、肩膀放松，手肘和手掌垂直，手肘向外擺出。

3、吸氣，收緊腹部，微微弓起背部。呼氣，用力將合十的雙手向前推，保持向前推10秒，然后恢復(fù)到開(kāi)始動(dòng)作，再重復(fù)練習(xí)6次。

豐胸按摩手法二

1、雙手抱住整個(gè)乳房，輕輕按壓胸部周圍的組織，每次按壓停留3秒。

2、張開(kāi)雙手，分別在乳溝的位置從下向上按壓，一直按壓到乳房外側(cè)。

3、按摩完之后，再在乳房之間做8字型的按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)按摩6次，每次持續(xù)按摩30秒。

豐胸按摩手法三

站在桌子旁邊，伸直雙手，手掌撐住桌面上。身體慢慢向后仰，直到后仰到最大限度，保持這個(gè)姿勢(shì)5秒，然后恢復(fù)到開(kāi)始姿勢(shì)，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作20次。

正確佩戴文胸方法

1、雙手穿過(guò)肩帶，讓肩帶自然落在肩上。上身向前彎曲45度，調(diào)整乳房和內(nèi)衣罩杯的位置，讓乳房恰當(dāng)?shù)芈淙胝直瓋?nèi)，然后扣上背扣。

2、一手將胸部側(cè)邊的肌肉推入罩杯中，讓胸部線條更加集中。調(diào)整肩帶的長(zhǎng)度，最佳的長(zhǎng)度是肩膀感到舒適沒(méi)有壓力，肩帶不能太松或者太緊。最后調(diào)整背部的橫帶，使其與胸前罩杯的底部位置在同一個(gè)水平面上。

新時(shí)尚的豐胸按摩的手法和步驟：上面都是可以新時(shí)尚女性可以嘗試的豐胸按摩手法，希望可以受用。當(dāng)然，小編溫馨提醒大家，上面介紹是豐胸時(shí)要注意的步驟和方式，一定要根據(jù)自己的情況去采取按摩手法，我們也是希望豐胸的女性朋友注意豐胸秘籍。