豐胸一直以來都是女性最愛討論的話題之一，因為豐滿的胸部是每個女性夢寐以求的事情，所以對于怎樣可以豐胸她們是十分關注的。那么對于小胸MM來說，如何豐胸是最有效的呢?這里有幾套豐胸的方法，不知道是否適合你，一起來看看吧。

小胸MM之平川型

胸型對照：非常小，乳頭幾乎緊貼于胸肌上。乳腺腺體小，缺乏脂肪組織，胸部再發育較難。

專家指點：這類小胸MM一定要對自己的飲食多加注意，不要盲目節食，注意脂肪的攝入量，多食用有豐胸效果的補品，堅持正確的豐胸，以避免乳腺阻塞。

小胸MM之扁盤型

胸型對照：這種形狀的胸部不能算小，但從正面看胸部面積太大，沒有集中收攏的感覺，太過分散。就像倒扣著的盤子!

專家指點：避免過度節食，維持均衡飲食，多運動，以健身姿態去豐胸效果更好。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物。

小胸MM之下垂型

胸型對照：這種類型的乳房肌膚松馳、沒有彈性，乳頭不尖挺，指向地面。

形成原因：服用含雄性激素的藥物過多。不良的減肥方法造成乳房里面脂肪急速減少。產后造成皮下脂肪減少，乳腺萎縮，而且缺乏保養。

專家指點：這類胸型常見已婚生育的女人，快速減肥也會造成下垂胸型的形成，因此要避免短時間內的快速減重方式。如果是產后造成的結果，則需要做好乳房的保養。