防患于未然，不僅僅是做事情需要這樣，面對疾病更需要有這樣的心態。就比如說，現在很多的女性患者有卵巢囊腫，是比較嚴重的婦科疾病，很多的女性患者有這樣的疑問，怎么預防卵巢囊腫呢?

預防卵巢囊腫需要注意什么：

1、注意生活方式

長期的飲食不合理、過大的心里壓力等因素，可導致女性逐漸酸化，從而整體機能下降，導致代謝過程變慢，造成卵巢疾病和內分泌失調，免疫功能下降，繼發卵巢病變，所以女性注意生活方式，較少不良習慣。

2、多做運動

運動是不可缺少的，缺乏運動也會令你的身體變得危機四伏。運動促進*的血液循環，從而調節全身的激素水平。最新的研究表明，長期缺乏運動的女性，發生內分泌紊亂的幾率也明顯增高。

3、避免肥胖

伴有月經異常的女性要注意了，如果患者在沒有大吃大喝也無法控制地肥胖，所以還是適當使自己苗條一些，在形象和身體上都有好處。

4、有炎癥及時治療

屬于輸卵管發炎，會繼發卵巢疾病，導致形成炎性積液、積膿，進而導致卵巢囊腫。子宮內膜異位也會波及卵巢，在卵巢內形成巧克力樣粘稠液體的囊腫。

5、內分泌失調

女性卵巢是產生卵子并排卵、分泌激素、平衡內分泌最重要的器官，育齡期女性最容易發生卵巢囊腫。因此，卵巢囊腫的形成與內分泌的失調有關。

預防卵巢囊腫需要注意什么?最后，專家提醒：女性朋友在生活中要時常注意自己的身體健康，如出現什么異常情況，應盡早到正規的醫院接受檢查與治療!