夏天到了，防曬又被提上了日程。在我們對廣大藥妝產品購買者發放調查問卷進行網上意見征集后才發現，有那么多的人只知道紫外線會把皮膚曬黑而對其他的危害一無所知。即便是在少數的防曬用戶中也存在著一個又一個的防曬誤區。在這里，我們不禁要問護膚粉絲們，你的防曬功課做正確了嗎？
誤區1、防曬只需要在夏季進行？！

要知道UVA的存在是無時無刻的，在一年四季中UVA的能量其實從未減退過，在清晨、傍晚的涼風習習中，UVA也會悄悄損傷你的皮膚，它甚至可以穿過云層甚至玻璃擁抱你。所以我們要在365天全天候采取措施保護皮膚，選擇一款適合每天適用的，廣譜隔離UVA和UVB的產品，才能阻止各種急性和慢性光損傷對皮膚的侵襲。

誤區2、紫外線只會曬黑皮膚，追求小麥色的人士不需要防曬？！

紫外線不僅會曬傷皮膚，曬黑顏色，還會曬老皮膚、曬松皮膚、曬皺皮膚、曬出各種皮膚病及系統性疾病。皮膚長期或過度暴露在紫外線下會導致皮膚結構紊亂，免疫功能降低，甚至破壞細胞DNA，這就是在皮膚學上所說的光損傷。光損傷短期會造成曬黑、曬傷等，長期會產生不可逆轉的慢性光損傷，甚至引發皮膚疾病。

此外，紫外線還會導致自由基在體內急劇增加，自由基具有強大的氧化力量，就好比氧化作用會使鐵生銹一樣，使局部皮膚產生皺紋、色素沉積、甚至改變免疫系統，皮膚的屏障功能因此減弱、降低，從而產生皮膚敏感現象。

誤區3、曬傷的只是皮膚？！

大部分人只重視對皮膚的防曬，卻忽視了對眼睛和頭發的保護。

不同的眼組織結構會吸收不同波長的紫外線，會引起許多急、慢性眼科疾病及損傷的發生，如翳狀胬肉、日光性角膜炎以及老年性黃斑變性等。據美國“健康日”網站近日報道，眼睛經常暴曬于陽光下，患白內障的風險就會增加10%。

除了眼睛，紫外線也是秀發的頭號大敵，美國的一項數據顯示，脆弱的發絲受到陽光的傷害是肌膚的3倍！秀發長期無保護地暴露在紫外線中，會導致發黃、分叉、干燥并失去光澤，一旦損傷，是無法修復的。

誤區4、選擇一款高SPF值的防曬霜，就可以高枕無憂

SPF值只是反映了防曬霜對于UVB的防曬強度，而對于UVA的防護，要用PA來表示。作為日常防護，一般選用SPF15-30的產品就夠了，而PA值一般要在++ ~ +++才會有比較好的效果。要真正達到產品所標明的防曬效果，平均需要在皮膚上每平方厘米使用2.0毫克的防曬產品。可現在人們使用隔離防曬產品時就只會在皮膚表面涂抹薄薄的一層，這時需要選擇高SPF和PA指數的產品來彌補了。并且在使用防曬產品的時候，一定要涂到足夠的厚度。

誤區5、化學防曬劑可以引起皮膚過敏，所以要選擇物理性防曬劑

物理性防曬劑是用不透光物質做成的非常非常細的顆粒，可以反射或散射紫外線，使之不能進入肌膚，可廣譜地防護UVA和UVB。主要有二氧化鈦、氧化鋅、滑石、氧化鎂、碳酸鈣和白陶土等。其優點是安全性好，不容易過敏，比較適合兒童和敏感型皮膚。缺點是比較厚重，涂在面部容易發白，比較不自然。

化學性防曬劑主要是化學合成的脂類，可以吸收紫外線。化學性防曬的成份有很多，可以吸收UVB或UVA。化學防曬劑的優點是質地輕薄，透明感好，但有一定的刺激性，也會引起一部分人的過敏。

一般來講，因為兩種防曬劑各有優缺點，為了達到更好的防曬效果，化妝品大多數都是同時含有兩種防曬劑，這樣既不會使防曬霜過厚，造成皮膚負擔，也會減少化學防曬劑的使用。

誤區6、只有外涂防曬霜才能夠防曬

采集天然植物，不論內服還是外用，都會起到很好的防曬作用。這些天然精華，是大自然賜予我們的美麗。

(1)槐花  用槐花提純的蘆丁可以作為紫外光吸收劑，不僅具有抗曬紅和抗曬黑的作用，而且防曬強度也很高。

槐花在UVA、UVB、UVC區均有較強的防曬作用。同時，有護膚提高面部光澤的作用。

(2)綠茶  綠茶中主要的活性成分是多酚，其中主要是兒茶素，其它還包括黃酮、酚酸和黃酮醇，目前，綠茶由于其抗氧化特性而倍受關注，它能改善紫外線損害和光毒性反應。它通過刺激皮膚中神經酰胺和神經鞘脂的形成，從而加強脂質屏障，也可以防止紫外線損傷。推薦綠茶敷面：兩杯熱水泡2-3g茶葉，5分鐘后加入冷水至半盆，以清潔毛巾敷于面部，無須再用水清洗。

(3)蘆薈  蘆薈含有蛋白質、碳水化合物(包括粘多糖)、維生素(包括B1，B2，B3，B6，C和葉酸)和礦物質，這些營養素能夠協同作用，起到抗炎、保濕和防曬的作用。有研究證實，蘆薈沒有光保護活性，但是皮膚暴露48小時后，應用蘆薈膠可以扭轉UV暴露導致的各種上皮細胞的活性下降，從而減少光損害。

誤區7、防曬與飲食無關？！

莧菜、芹菜葉、灰菜、油菜等葉子類蔬菜，都會增加皮膚對紫外線的敏感，導致皮膚曬傷、曬黑。木耳、某些菌類，也會增加皮膚對紫外線的敏感。某些抗生素，以及降血壓的藥物等，都可以增加皮膚對紫外線的敏感，讓皮膚在不知不覺中受到損傷。芙麗芳絲在提倡健康安全的護膚方法和慎選成分的同時，也號召大家關注飲食的科學組成，由內而外地美麗起來！