卵巢囊腫是常見的婦科病，其種類之多在全身各器官的腫瘤中居首位，可發生在任何年齡段，在育齡期女性身上尤為多見。專家提醒：良好的飲食習慣對于預防及消除囊腫可以起到積極的輔助作用，并建議患者日常飲食宜多吃海馬、鱉、山楂及菇類等具有抗卵巢腫瘤作用的食物。

對于懷孕能“治”囊腫的說法，專家稱要具體病因具體分析。一般來說，懷孕對治巧克力囊腫有利，但對于其他類型的良性囊腫，如漿液性囊腺瘤、黏液性囊腺瘤、良性囊性畸胎瘤等，懷孕未必能起遏制囊腫進行性增大的作用。

懷孕+食療　不一定能遏制卵巢囊腫

唐小姐一個月前在一家體檢中心查出右側卵巢有個包塊，醫生建議她定期復查，并告訴她可能需要手術剝除。正處于事業“上升期”的唐小姐不愿快“拼”到手的中層職位因為自己請假手術而“泡湯”，但也很擔心包塊會繼續長大，更重要的是對以后生BB會不會有影響?一位卵巢曾長過“巧克力囊腫”的姐妹勸她寬心，說自己曾在老家找了一個有祖傳秘方的“老師傅”，聽他的話進行藥物和飲食調理并盡早結婚生孩子，生完孩子后果然發現囊腫小了。她勸唐小姐：早點生個孩子，準能好得快!

良性囊腫才能“吃”小

“有些卵巢囊腫的確是可以通過對癥食療‘吃’小的。” 廣州中醫藥大學第一附屬醫院二婦科副主任、碩士生導師曾誠博士解釋稱，卵巢囊腫可分為腫瘤性和非腫瘤性兩類，但一般能“吃”得小的是直徑不超過5厘米的非腫瘤性囊腫，這類囊腫大部分是良性的。

對于B超檢查發現卵巢腫瘤有實性組織且增大迅速，或伴腹水、身體明顯消瘦或有惡性腫瘤家族史的女性，曾誠提醒要高度警惕其惡性的可能，不要輕信某些江湖游醫“通過藥物加飲食調理就能治”的不負責的說法。

需要特別說明的是，即使是良性的囊腫，如果包塊較大或進行性增大，也有扭轉、感染、破裂或轉化為惡性的可能。

目前，卵巢惡性腫瘤的病死率已居婦科腫瘤首位，曾誠建議育齡女性最好每年例行婦科檢查或B超檢查一次，以便早發現早治療。

孕期也可能需手術

據曾誠介紹，像唐小姐的朋友所患的“巧克力囊腫”，其實就是子宮內膜異位癥，這種病癥常常跟女性每個月經血通過輸卵管倒流至腹腔有關。懷孕后停經十月，加上產后哺乳半年至一年，如此算起來少了近兩年的經血倒流的“供給”，原有的病灶壞死、鈣化或吸收，囊腫自然變小了，不一定是藥物和飲食調理的結果。而對于其他類型的良性囊腫，如漿液性囊腺瘤、黏液性囊腺瘤、良性囊性畸胎瘤等，懷孕并不見得就能遏制囊腫進行性增大。

“患有卵巢囊腫若不小心懷孕并打算把孩子生下來，一定要監測囊腫有無增大。”曾誠提醒稱，由于懷孕期間產婦都比較注意營養，而且整個盆腔的供血更豐富、充血更明顯，某些類型的卵巢囊腫還可能會增大，對產婦、寶寶的健康甚至生命安全都可造成影響，嚴重的可引起子宮收縮，導致流產或早產。

因此，若查出孕婦的卵巢囊腫增大到危險程度，懷孕期間也得及時手術。

卵巢長囊腫 飲食有宜忌

從中醫的角度分析，卵巢囊腫是由于精神緊張、工作壓力大、飲食失調等諸多因素導致或氣滯、或血瘀、或痰凝而形成的。良好的飲食習慣對于預防卵巢囊腫及消除囊腫可以起到積極的輔助作用。

“有研究發現，卵巢囊腫的發生與體內激素水平有關，高脂肪食物可促進某些激素的生長和釋放。”曾誠表示。另外，有報道稱世界各地的卵巢癌發生率不同與當地的飲食習慣相關，美國婦女長期食用煎荷包蛋是卵巢癌發生的一個相關因素。因此，他建議患有卵巢囊腫的患者在飲食方面要特別注意宜忌。

宜：多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物，如：

海馬、鱉、龍珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇類，營養豐富，更是“抗癌新兵”;

甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產品，可涼血活血、軟堅散結，促進囊腫的吸收;

富含纖維素、微量元素及維生素類食品，如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果等，增強抗病能力;

瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，堅持低脂肪飲食又保證足夠的營養。

忌：應糾正偏食及不正常的飲食習慣，不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食，特別注意下列禁忌：

1、禁用食品：桂圓、紫河車、紅棗、阿膠、蜂王漿(注：蜂蜜味甘、性平和，不溫不燥，不屬此列)等熱性、凝血性和含激素成分的食品;

2、忌用辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒類等刺激性食物和含糖較高的飲料;

3、不食狗肉、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物;

4、不吃煙熏、霉變、油炸、腌制等容易致癌的食物。

專家推薦三款食療方

不同癥狀的卵巢囊腫患者該如何調理? 曾誠推薦了以下幾個日常對癥食療方：

1、山楂黑木耳紅糖湯

原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克;

制法：將山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。可服2～3次，5天服完，連服2～3周;

功效：活血散瘀，健脾補血。

適用：卵巢囊腫伴有月經不暢;痛經，經前為甚，伴下腹刺痛拒按，且有血塊、塊出痛減癥，屬氣滯血瘀者服用。

2、山藥核桃仁燉母雞湯

原料：母雞一只，山藥40克，核桃仁30克，水發香菇25克，筍片25克，火腿25克，母雞一只，黃酒、精鹽適量;

制法：將山藥去皮切薄片，核桃仁洗凈;凈母雞用沸水焯去血穢，放在湯碗內，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升;將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上，上籠蒸2小時左右，待母雞酥爛時取出食用。

功效：補氣健脾，活血化瘀。

適用：卵巢囊腫并現神疲體倦、氣短懶言，乏力，動則益甚;下腹隱痛喜按，月經后期量少，舌淡暗，邊有齒印，脈細澀，癥屬氣虛血瘀者。

3、菱角薏米花膠粥

材料：菱角500克 ，生薏米100克 ，花膠(魚肚)150克 ，陳皮半個，粘米適量，鹽少許。

制法：將各材料分別用清水洗凈備用;菱角去殼取肉，花膠先用清水浸透發開并切塊;瓦煲內加適量清水，猛火煲至水滾后放入材料，候水再滾起改用中火繼續煲至粘米開花成稀粥，調味即可食用。

功效：健脾去濕、解毒散結、滋養肝腎;

適用：卵巢囊腫，并見肥胖，帶下量多、黏稠，色黃有異味，陰癢;舌淡紅胎白膩，脈滑，癥屬脾虛濕盛者。該粥不燥熱，適合一家大小日常食用，可健脾養肝腎，但夜尿頻或遺尿者不宜。