盆腔炎如何保健 女性該如何愛護自己

盆腔炎如何保健?保健方式有兩種，分別是生活保健、飲食保健。

盆腔炎是指女性盆腔生殖器官及其周圍的結締組織由于盆腔腹膜的原因而導致的一種炎癥，其中包括子宮炎、卵巢炎等，是常見的女性婦科疾病，有急性盆腔炎和慢性盆腔炎之分，女性患上盆腔炎不僅要積極治療，還有做好相關的保健工作。接下來，我們將介紹關于盆腔炎的兩種有效保健方式。

盆腔炎的保健方式1：生活保健

患上盆腔炎的女性在日常生活中，尤其要保證外陰的衛生清潔，勤換內褲，每天認真對外陰進行清洗，清洗時，水溫不宜過冷，盡量用溫水為主，清洗外陰要有專門的清洗盆子，切忌與其他人混合使用清洗用具;患上盆腔炎的女性在月經期間、人流手術或者上環、取環的時候，身體處于極度虛弱的狀態，不宜進行游泳、盆浴等一切讓細菌有機可乘的活動;患上盆腔炎的女性尤其要注意個人衛生，保證有規律的性生活，在月經期間不宜進行房事，以免發生陰道感染;另外，女性應避免一些不必要的婦科檢查，不恰當或存在衛生隱患的婦科檢查會加重盆腔炎，從而引起炎癥的擴散。

盆腔炎的保健方式2：飲食保健

患上盆腔炎的女性在日常飲食中，要注意多喝水，盆腔炎會引起身體發熱等不良癥狀，因此，多喝水可以有效降低體溫，對治療盆腔炎起到一定的幫助;飲食要以清淡為主，多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等食物，禁止食用生冷、辛辣類食物，更不宜暴飲暴食;土茯苓豬肉湯、銀花冬瓜仁蜜湯等民間補湯對治療盆腔炎有顯著效果，長期食用，盆腔炎有好轉的癥狀，多喝皮紅花茶、荔枝核蜜飲等茶有助于理氣活血，適合各種盆腔炎。