婦科疾病，對女性來說，并不陌生，不僅嚴重影響女性的生活和工作，不及時治療還會導致女性不孕，甚至是產生癌變帶走女性朋友的聲明，女性想要預防婦科疾病并不是一件很難的事情，只要日常飲食多注意就可有效的預防婦科疾病。接下來小編給大家介紹幾種婦科疾病，希望大家對此有所了解。

1、乳腺病：研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病;海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平，因此，經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。

2、婦科腫瘤：紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用;此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

3、痛經：香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。

4、卵巢癌：大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%，因為充足的鈣質有助于控制癌細胞的生長和擴散;因此，女性應注意適當補充高鈣的食物，特別是絕經后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克，這就需要每天堅持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

5、霉菌性陰道炎：經常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎，因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

6、經期不適：經期下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經期經常遭遇的身體不適;婦科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適，這是因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。

不管是什么婦科疾病，都需要重視起來，這樣才能有一個健康的身體，讓你從此不再受到疼痛的折磨，和婦科疾病的折磨，讓你同時原來不孕不育的危險。