私處清洗可以保證避免婦科疾病的感染，但如何才能正確的清洗私處，在清洗外陰前要洗干凈手，用手輕柔的清洗外陰，減少對皮膚的摩擦刺激，不要用濕布擦洗。

準備篇：

1.清洗外陰時最好采用溫水淋浴沖洗。

2.如果無淋浴條件，也可以用盆代替，但要專盆專用，專用毛巾需曬干或在通風(fēng)處晾干。

3.一般在出差或無淋浴條件下也可用專用外陰清洗液清洗。

順序篇：

1.在清洗外陰前要洗干凈手，用手輕柔的清洗外陰，減少對皮膚的摩擦刺激，不要用濕布擦洗。

2.此外清洗外陰時也有先后順序——先從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。這樣可以防止肛門口的細菌污染陰道及尿道口。

3.清洗完外陰后再排尿，可以使細菌被尿液沖出體外。

裝備篇：

私處舒適化生存的小物件——

1.一個精巧的小水杯

多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水分進入體內(nèi)產(chǎn)生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細菌，對預(yù)防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處。

2.白色無香味的衛(wèi)生紙

小便后應(yīng)用衛(wèi)生紙將尿液擦干，大便后使用衛(wèi)生紙應(yīng)從前向后擦拭，以免將糞便中的細菌帶入陰道及尿道口，所用衛(wèi)生紙應(yīng)選擇白色無香味的、正規(guī)廠家生產(chǎn)的!千萬別用街邊賣的劣質(zhì)衛(wèi)生紙，那有些是垃圾堆里的廢紙加工制造的，是婦科病的來源之一。

3.白色全棉的內(nèi)褲

最好穿著白色全棉的內(nèi)褲，不經(jīng)染色的布料是最安全的。聽說一些歐洲皇室成員，內(nèi)衣多選白色。不要穿尼龍及化纖類材料的內(nèi)褲，因為此種材料可以造成不透氣及潮濕。內(nèi)褲要每天清洗，并盡量在太陽下曬干，讓紫外線起到殺滅細菌的作用。

4.玉米淀粉撲粉

要隨時保持外陰干燥通風(fēng)。洗澡及健身后需及時換下浴衣及健身服。洗澡后要待外陰干燥后再穿上內(nèi)褲。玉米淀粉或無香料的以玉米淀粉為基礎(chǔ)的撲粉可以用于外陰腹股溝處以吸濕。坐著工作時間久了要起身多活動，也可有效防止外陰炎癥搔癢。

5.少用護墊!

避免兩大誤解

對待女性私處這樣敏感脆弱的環(huán)境，廣大女性的清潔方式和方法都存在著很大的誤區(qū)。

女性私處的皮膚和粘膜非常敏感，陰道和外陰溫暖潮濕，非常適合多種病原生物的生長繁殖。外陰部位的分泌物，更是病原生物繁殖的溫床。但是，陰道內(nèi)還會分泌乳酸，以保證陰道黏膜處于相對酸性的環(huán)境，陰道內(nèi)的正常PH約為4。4，多種細菌形成相互制約，即使那些致病的細菌，也不會添“麻煩”。

誤解一：全身等同對待，香皂、沐浴露清潔私處

私處沐浴最忌諱使用那些堿性過高或者具有強氧化作用的洗滌用品來清潔私處，因為這樣會破壞陰道的酸性環(huán)境，導(dǎo)致私處自潔功能降低甚至受到破壞，外界的病源生物就會趁虛而入，造成感染疾病。

普通沐浴露和香皂大都呈堿性，其PH值基本在7以上，容易與私處體液發(fā)生中和，破壞私處弱酸環(huán)境，弱化私處的自潔功能，導(dǎo)致天然屏障受損，從而容易導(dǎo)致婦科疾病。對私處而言，普通沐浴露=香皂。

誤解二：藥物最徹底，絕對安全

目前市場上的洗液用品，衛(wèi)生許可癥是“消”、“藥”字號，以消除婦科炎癥為主要功能。其準確定性應(yīng)該是藥品，主要針對的目標群體應(yīng)該是那些為婦科病困擾的育齡婦女。然而當前的大量洗液廣告大都未能在洗液的藥用功能上進行表現(xiàn)。雖然部分廣告著重表現(xiàn)女性因陰部不適引起的煩惱，但未能清晰界定使用人群。這就使得廣告的訴求顯得非常模糊。個別洗液廣告還追求時尚感的表現(xiàn)，以引起年輕女性的關(guān)注。部分健康女性因為受洗液廣告的引導(dǎo)，誤用洗液產(chǎn)品而破壞了私處的自潔功能，導(dǎo)致免疫力下降，反而患上了婦科疾病。越來越多的人對洗液廣告更為反感。