女性朋友看奧運比賽，不要長時間坐在不透氣的沙發上，尤其是在月經期，這樣很容易給細菌創造滋長的溫床，引起急性婦科炎癥。

2012年倫敦奧運會正如火如荼的展開，但因為時差的問題，很多比賽項目都在北京時間的凌晨開始，婦科專家提醒，長時間熬夜看奧運會，會導致患婦科病的幾率明顯增加，如不規律的作息易導致月經不調，長時間窩在沙發會容易引起婦科炎癥等。

不規律、不科學的飲食導致多種婦科病

奧運會期間，很多女性朋友為了提神會喝過多的咖啡，也有的女性朋友可能偏愛吃辣、甜或油膩的食物，在看比賽的同時，類似這樣的零食擺一大堆。奧運會結束后，女性朋友才發現自己在變胖的同時也出現了各種不適的癥狀。

不規律、不科學的飲食是導致婦科疾病的一個重要因素。女性朋友在平常生活中一定要注意，在奧運會期間需要格外注意。一旦出現不適的癥狀一定要及時去醫院檢查。

不要因為看比賽太過專注，而忽視了身體健康

很多女性朋友會有這樣一個誤區，婦科病拖一下沒事，現在沒時間治療，等我有時間了再治療也不晚。尤其是在奧運會期間，精彩的比賽遠遠超出了一切，早已經將婦科病拋至九霄云外，就算有不舒服也一忍再忍，想等到奧運會結束后再進行檢查治療。這樣的惡性循環會導致輕度宮頸糜爛變為重度宮頸糜爛、輕微的婦科炎癥過渡為嚴重的婦科炎癥。

適當鍛煉、保障睡眠充足、合理飲食，使身體保持在健康狀態

在奧運會期間，要適當的鍛煉，不要一直悶在家里看電視，盡量抽出時間到戶外走走，或者晨跑，在熬夜看奧運會后，要在其它時間補充睡眠，不要使自己長時間出于缺乏睡眠的狀態，這樣很容易造成突發疾病。

長時間坐在沙發上看比賽易引起婦科炎癥

女性朋友看奧運比賽，不要長時間坐在不透氣的沙發上，尤其是在月經期，這樣很容易給細菌創造滋長的溫床，引起急性婦科炎癥。霉菌性陰道炎喜歡鉆這個空子，所以看比賽時不時換換座，走動走動，不要賴在沙發上不起來。

如果你的外陰瘙癢或刺痛，白帶變黃、綠等，你就可能患上了陰道炎。千萬不要在不明確炎癥類型的情況下自己上藥，有了癥狀，盡快去醫院做常規檢查。

另外，不要為了方面就要泡面、啤酒、零食度日，應多吃些富含蛋白質的食物，這樣才能時身體保持在一個健康的狀態。