相信很多人都有煩心事，這件煩心事解決了，就會出現新的煩心事了。這是正常的，因為人在不斷的追求，有追求才會有進步，每進一步就會出現顯得狀況。其實預防疾病也是一樣的道理，痛經、偏頭痛、乳腺癌、卵巢癌……這些婦科疾病的發生都與年齡有著莫大的關系，不同的年齡階段，發病率也會有高低。下面，尋醫問藥小編來介紹女性不同年齡階段防護重點不一樣。

10~20歲：防痛經

據國外一項調查顯示，痛經在青少年女性中的患病率為67.2%。據了解，青春期痛經多為原發性痛經，無器質性病變，但也有少數是由疾病引發，如子宮畸形，生殖道畸形等。提醒女少女，經期應避免冷水洗頭，少吃生冷食物，避免寒冷刺激，淋雨涉水，以免因受寒引起子宮收縮，導致痛經。此外，還要注意休息，合理飲食起居，避免劇烈運動和過度精神刺激。

20~30歲：防偏頭痛

據統計，我國有1000~2599萬人患偏頭痛發病率為9.3%，多發年齡為25~35歲。美國衛生和公眾服務部的數據也顯示，約75%的偏頭痛患者為女性， 年齡大多在20~45歲，半數左右發生在月經前后，可能與月經期、妊娠期、更年期的激素水平波動有關。除此之外，許多生活不良習慣也可成為偏頭痛潛在的隱患，如不愛運動導致慢性疲勞癥，睡眠極不規律及睡眠不足，飲食不當，精神壓力過大，性格憂郁內向以及酗酒、嗜煙等。

建議，女性應盡量避免緊張、煩躁等不良情緒，防止過分勞累;飲食要清淡，按時補充維生素和礦物質。