長時間坐姿，缺乏運動，偏食，吃飯不定時……這些壞習(xí)慣讓白領(lǐng)一族常有一個難言之隱——便秘。專家指出，長期便秘不僅會毒素堆積，影響腸道健康，還可能引起女性婦科病——附件炎。

特別是曾患過婦科炎癥、經(jīng)期有過性生活的女性，更容易引發(fā)附件炎，導(dǎo)致下腹脹、腰酸、白帶少等癥狀。

便秘引發(fā)附件炎?是真的!

便秘是消化系統(tǒng)的毛病，怎么就扯上生殖器官了?關(guān)鍵就在兩者的距離太近了。

附件，即子宮左右兩側(cè)的的輸卵管和卵巢。這些內(nèi)生殖器都被“藏”在盆腔內(nèi)，前面是膀胱，左、右、后邊都靠近腸管。特別右側(cè)輸卵管緊挨著闌尾、盲腸，左側(cè)輸卵管離乙狀結(jié)腸、直腸也很近。這也是為什么闌尾炎病人常常被發(fā)現(xiàn)附件被感染了。

女性長期便秘，腸道里的情況如何，可以想象到這樣的畫面：腸管里堆積了幾天的排泄物，黑黑的排泄物還帶著各種細(xì)菌、霉菌、病毒等病原體。這些病原體堆積過久，就會“踩界”，通過毛細(xì)血管、淋巴管跑到輸卵管以及卵巢，引發(fā)炎癥。

如果便秘情況不嚴(yán)重，病原體還沒來得及“占領(lǐng)”附件，炎癥并不足以引起癥狀(不代表沒有炎癥)。若長年累月便秘，附件反復(fù)受到病原體感染，就有可能出現(xiàn)下腹墜脹疼痛、腰膝酸軟、白帶多而稀、性交疼痛、痛經(jīng)等癥狀，甚至引發(fā)不孕。

教你幾招遠(yuǎn)離附件炎

要想附件不發(fā)炎，必須防止一切可能引起發(fā)炎的危險行為，特別是以下高危行為，極容易弄壞你的附件。

1. 半年內(nèi)人流兩次以上

婦科專家反復(fù)強(qiáng)調(diào)，不想生育的女性必須做好高效的避孕措施，懷孕后才人工流產(chǎn)很傷身。據(jù)了解，在半年內(nèi)做兩次以上無痛人流，或未滿18歲做人流，都是高危流暢，容易引起附件炎等多種婦科病，死亡率也很高。

女生要學(xué)會保護(hù)自己，服用短效避孕藥、戴避孕套等避孕措施效果很好，不想要娃又不避孕，到頭來受傷的還是自己。

2. 來月經(jīng)還同房

好多女白領(lǐng)都是因為數(shù)次經(jīng)期性生活，直接引起了附件炎癥，并因就診不及時，拖成了慢性附件炎，后悔不已。

3. 長期便秘又不治療

很多女性覺得便秘便秘是小事，多喝點水就好。雖然多喝點水確實可以改善癥狀，但若生活調(diào)整仍然無法解決便秘這個大難題，就要及時尋求專業(yè)治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下找到引起便秘的原因，并對癥下藥，調(diào)整生活方式，才能踢走便秘大煩惱，保護(hù)附件健康。

通過以上這些資料，我們能很直觀的看出如果半年內(nèi)人流兩次以上經(jīng)歷，來月經(jīng)還同房，甚至有長期便秘又不治療這些因素存在，就會導(dǎo)致女性引發(fā)附件炎。為了我們自己的身體健康，切記不要再有這三種情況，才能遠(yuǎn)離附件炎疾病，做更加健康的現(xiàn)時代女性。