生活中女性本來就是一個脆弱的群體，現代生活人們的思想開放以后，男女未婚同居的機率也逐年上升，男女同居后就會有性生活的存在，但如果性生活沒有做好安全措施的話就會引起女性朋友懷孕，女性意外懷孕的話就會選擇無痛人流的方法來解決，無痛人流給女性帶來的疼痛是很少，但是給女性造成的身體傷害是很大的，那么生活中女性無痛人流后的8個護理事項是哪些呢?

女性無痛人流后的8個護理事項

1、人流后應臥床休息2～3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間，少看報紙及電視。

2、人流手術后2周內，適當臥床休息，在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。

3、飲食結構要合理，葷素搭配。雞湯味道鮮美，但從營養價值來說，則不如雞肉高，所以要雞湯雞肉一同食用。

4、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

5、吃雞蛋不宜過多，吃新鮮蔬菜水果能促進食欲與幫助消化，多吃含纖維素多的食品可促進胃腸蠕動，防止便秘。

6、保證良好的清潔和休息環境，居室要通風，衣著要適宜，適當活動，流產后可洗淋浴，每日洗嗽，保持口腔衛生。

7、人流后子宮需要一個月左右復原，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜。

4、保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾。

8、要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。

以上內容介紹的就是女性無痛人流后的8個護理事項，朋友們應該有所重視，如果生活中男女朋友們選擇同居的生活，我建議女性朋友為了自身的健康，在性生活前還是采取一些避孕的安全措施為好，這樣才不會給生活帶來不必要的麻煩，從而生活才會更有意義和活力。