遇到習慣性流產怎么辦?有什么好的保胎方法?相信是很多有習慣性流產的女性煩惱的問題，小編收集了以下針對習慣性流產的保胎方法，告訴大家只要悉心處理就可以的，并不一定要采取比較極端的措施，那么，接下來就一起來看看到底應該如何應付習慣性流產的相關問題。

習慣性流產的婦女通常有一個誤區，就是出現了流產先兆的時候才馬上去保胎，其實不然，應該在下次懷孕前就找到既往流產的原因，然后小心謹慎地加以保胎處理，具體要注意以下事項：

1.生活規律

孕婦要注意生活和作息規律，最好保證有充足的睡眠，睡夠8小時，并適當地進行一些運動。注意也不要長時間進行平臥，不能進行過度勞累的勞動和提重物等。同時也要注意個人衛生方面，勤洗澡，勤換內衣，不宜盆浴和游泳，不要著涼。衣著方面，應該盡量寬松，腰帶不要束緊，平時多穿平底鞋。

2.心情舒暢&避免房事

研究認為，部分習慣性流產的病例是由于中樞神經系統興奮引起的。因此，孕婦要合理調節情緒，避免任的何消極不良的刺激，切忌過分傷心，過度恐懼，情緒低落等。同時在孕期應避免房事。

3.選食富含維生素的食品

孕婦要注意食用各種富含維生素和微量元素的蔬菜、水果、豆類、蛋類，肉類等，飲食應該清淡，不宜吃辛辣、重口味、油炸和油膩的食物。

4.定期做產前檢查

孕婦在妊娠中期就應定期進行產前檢查，以及時發現和處理妊娠期間的異常情況，以確保胎兒健康發育。夫妻雙方應一起進行檢查，以排查有無存在染色體異常等會引起習慣性流產的因素存在。

以上就是習慣性流產的各個方面的注意事項，如果說你覺得習慣性流產給你的生活帶來了很多的不便，那么，不妨嘗試通過上面的方式來及時發現和預防習慣性流產，這樣才能夠保證你自己不會被習慣性流產所困擾。