很多女性都對(duì)自己未來當(dāng)母親的生活充滿了幻想，但是習(xí)慣性流產(chǎn)這個(gè)惡魔卻打破了女性所有美好的想象。因此，如何保胎變成為了所有習(xí)慣性流產(chǎn)的女性所共同關(guān)注的問題。這里小編就給大家整理了幾個(gè)保胎的方法。

習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女通常有一個(gè)誤區(qū)，就是出現(xiàn)了流產(chǎn)先兆的時(shí)候才馬上去保胎，其實(shí)不然，應(yīng)該在下次懷孕前就找到既往流產(chǎn)的原因，然后小心謹(jǐn)慎地加以保胎處理，具體要注意以下事項(xiàng)：

1.生活規(guī)律

孕婦要注意生活和作息規(guī)律，最好保證有充足的睡眠，睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。注意也不要長時(shí)間進(jìn)行平臥，不能進(jìn)行過度勞累的勞動(dòng)和提重物等。同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生方面，勤洗澡，勤換內(nèi)衣，不宜盆浴和游泳，不要著涼。衣著方面，應(yīng)該盡量寬松，腰帶不要束緊，平時(shí)多穿平底鞋。

2.心情舒暢&避免房事

研究認(rèn)為，部分習(xí)慣性流產(chǎn)的病例是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮引起的。因此，孕婦要合理調(diào)節(jié)情緒，避免任的何消極不良的刺激，切忌過分傷心，過度恐懼，情緒低落等。同時(shí)在孕期應(yīng)避免房事。

3.選食富含維生素的食品

孕婦要注意食用各種富含維生素和微量元素的蔬菜、水果、豆類、蛋類，肉類等，飲食應(yīng)該清淡，不宜吃辛辣、重口味、油炸和油膩的食物。

4.定期做產(chǎn)前檢查

孕婦在妊娠中期就應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠期間的異常情況，以確保胎兒健康發(fā)育。夫妻雙方應(yīng)一起進(jìn)行檢查，以排查有無存在染色體異常等會(huì)引起習(xí)慣性流產(chǎn)的因素存在。

對(duì)于習(xí)慣性流產(chǎn)的女性們，一定要謹(jǐn)記這些保胎的方法，千萬不要放棄治療喲。如果自己都對(duì)自己沒有信心的話，還如何圓自己少女時(shí)代的母親夢(mèng)呢？多多注意生活的方方面面，平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)，擁有寶寶絕對(duì)不是在做夢(mèng)。