流產以后要休息半個月這個相信很多人都是知道的，但是，除了有充分的休息以外，我們還要注意一些日常護理的問題，這些問題到底是什么呢?下面，尋醫問藥小編為大家整理出來一些流產以后應該要注意的護理常識，一起來對這些護理常識做了解吧。

加強營養，尤其需要補鐵

與分娩后加強營養一樣，流產后也應重視飲食的補給，有利于身體的快速恢復。因為流產或多或少地失血，加上流產過程中肉體痛苦和心理壓力，都會讓身體變得虛弱，甚至有輕度貧血的狀況。因此，流產后要多吃一些富含蛋白質、維生素和無機鹽的食品，尤其要補充足夠的鐵，消除貧血癥狀。快點為食譜里添加營養吧——瘦肉、雞蛋、雞、鮮魚、動物肝臟、乳、豆制品、大棗、新鮮的蔬果。

注意：這一期間，盡量不要吃或少吃生冷、油膩、辛辣以及有刺激性的食物。

加強避孕，不可再次“犯錯”

流產后可能會很快排卵，但子宮內膜需要4—5個月的時間才能完全恢復正常，因此在這期間，不可再次“犯錯”，這對胎兒生長和以后生產都是非常不利的。夫妻雙方要加強避孕措施，也可在醫生的指導下，采取合適的避孕方法或絕育措施。切不可忽視日常避孕而頻繁地進行人工流產。如果人流次數多的話，*免疫力會下降，精力不集中，極容易患各種婦科病，嚴重損害身體健康。

更正觀念，流產不是件丟人的事

很多已婚女性都在職場中忙碌，很不情愿因為流產的事情而耽誤工作;或者因為害羞，而難以啟齒，害怕別人知道自己的隱私。所以有的女性流產后，只休息兩三天，甚至不休息，馬上又返回到工作崗位上。其實，因為隱私難以說出口，而放棄休息的想法是很不可取的，首先自己的觀念要端正，流產對女人來說就跟生孩子一樣，不是什么丟人的事;再說身體是自己的，僅僅因為怕別人知道而耽誤休息，那樣做得不償失;與工作比起來，自己的身體才是革命的本錢!

以上就是今天我們為大家整理出來的流產以后應該要注意的一些護理常識，做流產是絕大部分女性都會遇到的問題，所以說，大家一定要正確對待這件事情，以免因為自己的心里糾結而給自己身體造成比較大的傷害。