很多男性現在都有性功能障礙的癥狀，但是在日常生活當中有很多的男性都不知道自己究竟是如何患上性功能障礙的，從表面上來說男性性功能障礙好像是突然發生的一樣，其實真實的原因并非如此，這種疾病的發生也是需要有一個過程的，那么男性性功能障礙的發生與生活習慣有關什么樣的關系呢?下面就來給大家介紹一下。

專家介紹，在現實社會男女性功能障礙的發病率之所以在逐年的上升，主要是與不良的生活習慣有關，很多男性愛喝酒，而且有的人的酒癮比較大，酒精雖然能讓人產生沖動的欲望，但實際上它更多的是損害男人的性能力，尤其是那些長期酗酒的男人。煙中的尼古丁和酒中的酒精，被身體吸收以后，抑制身體產生雄激素，并能阻礙性生活中神經反射的通路，使性功能下降。

對于男性們來說，要想擁有一個健康的身體，遠離性功能障礙的困難，就要保護好自己的性能力，需要做的事情有很多，應杜絕不良生活習慣，多運動、少熬夜、少飲酒，少吸煙甚至不吸煙，這對于提高性生活質量和身體健康十分重要。“有些男性出門坐車，進門乘電梯，工作用電腦，平時少鍛煉。再加上生活節奏快、精神壓力大，*抵抗力較差，各類疾病都會高發。”專家建議，男性出現“性冷淡”，首先進行生活方面的調整，每天堅持跑兩三公里，很多性冷淡都不治而愈了，這是因為運動會刺激雄性激素的分泌，如果生活調整無效，就需要及時咨詢專科大夫。

所以說養成良好的生活習慣是十分重要的，通過以上的介紹，相信大家對不良習慣與男性性功能障礙的關系都比較了解了。對于男性來說，為了能夠遠離性功能障礙的傷害，除了要克服一些不良的生活習慣以外，還需要積極的進行身體的鍛煉。