早泄這樣的疾病發生之后確實影響著夫妻的感情，導致夫妻經常吵架，也有可能因此而導致家庭的破裂，所以對于早泄疾病很多男性都是非常的畏懼，患有了這樣的疾病我們需要及時做好治療，一起來了解早泄疾病保健養生療法有哪些?

熏洗法：

取五倍子，用文火煎30分鐘左右，再加入適量溫開水，趁熱熏洗陰莖龜頭數分鐘。待水溫下降至30～40℃左右，再將龜頭浸泡到藥液中約5～10分鐘。每晚1次，15～20天為1個療程。一般1～2個療程后，龜頭皮膚黏膜變厚，即達到治療目的。本方具有收斂止泄之功效。

外涂法：

取細辛，公丁香，海馬，蛇床子，淫羊藿，75%酒精。將上述中藥浸泡入酒精內30天，過濾倒入有噴嘴的瓶中，每次房事前，向龜頭涂擦或噴灑1～2次，經2～3分鐘即可房事。細辛、公丁香所含揮發油具有表面麻醉作用;海馬、蛇床子、淫羊藿的提取物有類似雄激素樣作用。全方具有補腎壯陽、固精止遺的功效。此方一般1次有效，用5次可以治愈。

食療法：

(1)狗肉，黑豆，燉爛常服。(2)將大米淘洗干凈，加水煮至半熟時，加入羊肉末，攪勻，煮爛，即可食用。(3)麻雀5—10個，去毛與內臟，洗凈后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米煮粥粥將成時，加蔥白3支，再煮一二沸即可食用。(4)每晚睡前將2—3枚核桃仁、1片生姜同時放在嘴里慢慢嚼爛，再徐徐咽下。

按摩法：

(1)經常按壓第4腰椎。(2)摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。(3)揉按腳踝后內外凹陷窩偏下處，堅持。

謹慎用藥：

中醫對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。因根據男科醫生診斷，規范用藥。

行為療法：

節房事，戒手淫。長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

關于早泄疾病保健養生療法通過小編的介紹我們有了一些了解，早泄這樣的疾病發生之后確實嚴重影響男性的身心健康，給他們帶去了很大的精神負擔，所以能夠做好上面的治療很關鍵，愿每個患者早日擺脫早泄疾病的困擾。