冠心病患者除了需要嚴格按照醫師的醫囑進行用藥治療以外，其實適當的運動對于患者的身體也是有著非常大的好處，但是很多冠心病患者認為心臟有問題不適合運動，這只是她們不知道那些運動時候，那么我們就來看看冠心病人適合那些運動?

適合冠心病患者的運動

1、步行及慢跑步行簡便易行，宜在優美環境中進行。對改善心肺功能，提高攝氧效果最好。步行時應選擇平坦路，步幅均勻，步態穩定，呼吸自然，防止跌跤。慢跑雖然容易取得鍛煉效果，也有一些步行、跑步交叉進行的康復程度問世。但因其外傷較多，也曾有猝死的報道。因此，對老年人、心功能有明顯損害、體質較差者，不易貿然從事。

2、騎自行車在我國幾乎家家有車，人人會騎，并可結合上下班進行鍛煉。應將車座高度和車把彎度調好，行車中保持身體稍前傾，避免用力握把騎車因交通擁擠，精神容易緊張。因此，可在晨間或運動場內進行。使用功能自行車可在室內進行運動，優點是負荷量容易調整，運動量容易計算。

3、游泳體力較好，原來會游泳，具有條件，能長期堅持者，可以從事游泳鍛煉。據報道，游泳可使攝氧量增高，為8.9--6.5METS不等。游泳前要做好準備活動，以免時間過久，引起肌肉痙攣和心膠痛發作。

4、體操應用體操進行康復由來已久。目前已創造數種有我國民族特色的冠心病醫療體操。廣播操亦可推廣應用，據單氏測定，第三套廣播體操可使心率達100-110次/min，運動量3-4METS。

5、太極拳太極拳動作舒松自然，動中有靜，對合并高血壓冠心病者更為合適，簡化太極拳運動量較小，心率只能達到90-105次/min。

以上的運動都是時候冠心病患者，患者可以選擇自己比較習慣的一種運動進行長期的堅持鍛煉，這樣可以減少冠心病的發作，對有效控制冠心病起到輔助作用，冠心病不單單只是需要藥物的治療，同時也需要在生活各種的調整。