牙齒矯正是一個漫長的過程，不是一天兩天就可以的，很多的患者都需要長時間的佩戴矯正器，這不但影響到個人形象美觀，同時也會造成一定的口腔衛生不良，所以大多數的患者都可以可以縮短矯正的時間，那么如何可以縮短牙齒矯正的時間?

牙齒矯正欲速則不達，是一項需要耐心的的整形手術。一般來說，牙齒的矯正療程是1到2年，但實際所需時間因人而異，要具體問題具體分析，不過你依然可以在保證效果的前提下采取措施適當縮短矯正時間。

1.及早進行牙齒矯治。牙齒矯正所需時間因治療者年齡不同而會有所差異，因為隨著年齡的增長，牙齒和頜骨的生長空間就越小，畸形牙齒移動就越困難。牙齒矯正越早進行，矯正所需時間就越短。

2.選擇正規醫院和經驗豐富的牙齒矯正醫生，正畸醫生的專業經驗可以利用各種有利因素，從而為你大大節約牙齒矯正時間。

3.和正畸醫生合作良好，注意保持個人口腔衛生健康，保護矯治器不受損壞，并且按時去復診，牙齒矯正治療的時間就會大大縮短。

4.選擇適當的矯正器，牙齒矯正器在決定牙齒矯正時間長短上雖不是關鍵性因素，但是也會造成一定的影響。

5.牙齒矯正期間還要注意飲食，盡量避免吃過硬或是過黏的東西，因為吃這類食物須花費較大的力氣去咬或咀嚼，容易導致矯治器松脫或是變形。

6.患者的自覺配合。牙齒矯正是一個需要患者積極配合的過程，患者一定要按照醫生的囑咐合理、按時佩戴牙齒矯正器。如果三天打魚，兩天曬網，就會因為效果不佳而延長矯正時間。

牙齒矯正本身就是需要一個過程，作為患者一定要耐心，同時配合醫生才可以讓自己的牙齒矯正過來，尤其是如此生活中一定做好相關的注意事項，尤其是飲食方面一定要忌口，不要吃過硬的食物，矯正好自己的牙齒同時縮短時間。