細(xì)而有彈性的皮膚是我們的追求。也許只有嬰兒才有皮膚又好又嫩。隨著年齡的增長和環(huán)境的變化，如果不好好照顧皮膚，我們的皮膚就會變得粗糙。如果沒有及時處理，就會引起一些其他皮膚問題。那么，皮膚粗糙的朋友應(yīng)該怎么呢?

1、注意保養(yǎng)皮膚。。在夏天，我們經(jīng)常會呆在空調(diào)的房間里面，為了使我們的肌膚保持水分，我們要做好防護措施，多喝水，在空調(diào)房也放置一桶水，這樣我們的肌膚才可以保持最佳的狀態(tài)。

2、食療。。護膚的最佳方法當(dāng)然是食療了，雖然護膚品是有護膚的效果，但是畢竟是化學(xué)品，多少會有點副作用。我們通過食療，就可以從我們身體的內(nèi)部進行調(diào)理，保持我們原有的魅力。比如可以多吃點新鮮的蔬菜、水果。

3、喝蜂蜜水。。蜂蜜水對女人護膚是很有功效的，對皮膚粗糙的改善也是蠻不錯的。我們可以直接喝蜂蜜水，沖開水服用，每天喝兩次。但是如果胃酸過多的朋友就不要喝蜂蜜水了。喝蜂蜜水是很簡單的改善皮膚粗糙問題的，起到很好的美容效果。

4、合理使用化妝品。對現(xiàn)在的女性來說，化妝品是必不可少的，不化妝都不好意思出門的。在使用化妝品方面，皮膚粗糙的朋友要注意合理使用化妝品。因為化妝品含有化學(xué)成分，對我們的肌膚就已經(jīng)有傷害了，使用完化妝品一定要徹底清洗干凈，不要留有殘留物質(zhì)，以免造成皮膚更加粗糙。

皮膚粗糙應(yīng)該怎么辦呢?以上從幾個方面做了介紹，很多皮膚問題沒有引起大家的重視，導(dǎo)致我們的皮膚受到一定的危害，為了我們美好的形象，更是為了我們的皮膚健康，我們一定要注意做好護膚工作，讓我們的肌膚永葆青春。