在我們的身邊有很多的老年人都會有一些排便不通暢的這種現象的，那么如果出現這種現象的話，我們應該如何做才能夠改善排便，補充好這種疾病給我們的身體帶來的危害呢，會不會給我們的身體帶來非常大的傷害的，就讓我們一起來看一下。

腸梗阻就極有可能是藏在背后的健康隱患，老年人群是腸根阻發高發人群，這是因為隨著年紀的增長，老人腸胃的分解功能開始下降，攝入食物無法被充分消化吸收，積存在腸道中，在加上不斷有新的食物繼續攝入，這極易引起腸道梗阻。

腸梗阻如果不能得到及時治療，積聚在腸道內的排泄物無法排出，其中所含的大量毒素將通過腹膜的吸收進入血液，威脅健康;再者，腸梗阻會導致腸壁靜脈回流受阻，腸壁會因此出現淤血，長此以往，會誘發腸破裂、腸壞死。

如何判斷自己是便秘還是腸梗阻造成的不排便呢?下面為大家總結一些腸梗阻出現后的典型癥狀表現。

首先，當出現腸梗阻后，會有強烈的腹脹感，而且不但排便停止，排氣也停止了，不會再出現放屁;其次，不同于便秘，腸梗阻患者會出現強烈的腹部絞痛，并有嘔吐癥狀表現;當有上述這些異常表現之后，基本上就可以判斷不排便并非是簡單的便秘造成的，應該及時進行檢查治療。

那在生活中，有哪些有效地方式可以預防腸梗阻的出現呢?下面為大家推薦一些可性的操作方式。

飲食調整

不良的飲食習慣是造成腸梗阻的重要原因，特別是老年群體，由于腸道消化功能衰退，一定要減少高油脂、高蛋白、生涼堅硬等刺激性較強、難以消化的食物的攝入，轉而多吃山楂、胡蘿卜、五谷雜糧、粥等易于消化，富含膳食纖維的食物，它們能減輕腸道負擔，還有清腸潤腸的作用。

充分咀嚼

老人由于牙齒脫落嚴重，導致攝入食物后，無法充分咀嚼，這會造成食物難以消化，會積聚在腸道中，導致腸腔堵塞，因此，在生活中老人一定要保護好自己的牙齒，如果脫落嚴重，應及時佩戴假牙輔助咀嚼。再者，進食時也不能偏快，做到充分咀嚼。

老人長期不排便，會對身體造成很大的健康隱患，因此，無論是便秘還是腸梗阻都應該及時進行治療，以免造成更大的危害。

排便不通暢有時候也會給我們的老年人的身體帶來非常大的危害，嚴重的危及到我們的生命健康，平時的時候我們應該及時按照上面所說的這種方式來進行有效的改善才是最好的，否則的話也會危及我們的生命安全，給我們的身體帶來非常大的傷害的。