老人可以通過旅游治療疾病
人么生活變了,不再像一起那樣需要解決溫飽了,現在都是享受生活的年代,并且現在的交通很是便利,很是適合旅游和玩耍,那么老人們就可以出去玩完了,看看這個世界,說不盡的神話傳說故事,品嘗不盡的各地風味小吃和名菜佳肴……,其內涵幾乎難以以一、兩項專題來包括。
說實話,誰愿做一只井底蛙呢?單單從引人入勝這一點上看,旅游對健康就大有好處,因為,有興趣就能轉移老年人的注意力,使他忘記自己是一個多病的老年人,而認為自己仍和青年人一樣,充滿生活的快樂!
其次,旅游中的登山、涉水,游玩風景,留連忘返……,都包含著相當強度的體力活動。就拿登山來說呢,要用自己的體力把自己的體重由低處移向高處,是相當費力的。但不少老人喜歡緩步登山,藉以鍛煉身體,特別是促進心血管系統和呼吸系統的功能,增強骨骼與肌肉的力量.增強身體的新陳代謝,提高身體的抗病能力和對外界環境的適應能力,全面地增進*的健康。
旅游的作用還不僅在于鍛煉身體,祖國的大好錦銹河山,悠久的歷史文化,豐富多彩的民情風俗,說不盡的神話傳說故事,品嘗不盡的各地風味小吃和名菜佳肴……,其內涵幾乎難以以一、兩項專題來包括。這一切,能使人開闊眼界,擴大心胸,明白事理,了解歷史,從而使人對事物的認識與理解能力都有所提高。這對一些飽經人世滄桑的老年人來說,有助于他正確地認識人生,擺脫煩惱,增強生活的信念、接觸豐富的現實。
當然,老年人在旅途中也一定要注意自身的保健,出行一定要帶上必要的保健藥盒,各種必備的東西和衣物,尤其是要準備好老人出行需要的防寒防曬用物,如手杖,軟底旅游鞋,旅行水壺,雨具等等都是必不可少。
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