生活中有很多的老年人容易患上一些疾病，大家需要注意一些腦疾病的出現，腦出血，腦梗阻，都會影響到患者的生活。平時應該注意調理，有效的進行鍛煉，避免導致關節受到影響，而且要注意骨骼疾病的出現，出現腦部疾病，康復訓練很重要。

腦卒中后，患者最好立即采取健側臥位。面向健側，不讓其向后扭轉；肩屈曲90～130°，肘和腕伸展，上肢放在身前枕頭上；患側髖、膝屈曲似踏出一步置于身體前面的枕頭上，腳不要懸空。其次是患側臥位和仰臥位，足底不放任何支撐物，手不握任何物品。此期應注意盡量避免采取半坐位，以免因緊張性頸反射引起下肢痙攣。

體位變換可預防褥瘡和肺部感染，另外由于仰臥位可強化伸肌優勢，健側側臥位可強化患側屈肌優勢，患側側臥位可強化患側伸肌優勢，不斷變換體位可使肢體的伸屈肌張力達到平衡，預防痙攣。

患者家屬或醫生為患者進行關節被動運動，可預防患者關節活動受限（攣縮），同時還有促進肢體血液循環和增加感覺輸入的作用。這項康復治療應與體位擺放同時進行。    

由于翻身和關節被動運動只能預防褥瘡、肺炎和關節攣縮，并不能預防廢用性肌萎縮等其他后遺癥，也沒有明顯促進功能恢復的作用，所以對患者還要盡早開始下一階段的主動訓練。

當患者意識清楚、生命體征穩定1周左右，就可開始主動性康復訓練。

1.讓病人練習床上左右翻身，這是最基本的軀干功能訓練之一。因軀干受雙側錐體束支配，癱瘓一般不完全，恢復起來較快。

2.讓病人練習從健側或患側坐起，因為坐位是患者最容易完成的動作之一，也是預防體位性低血壓及日后站立、行走等一些日常生活活動所必需的。應與翻身訓練同時進行，注意不要讓病人背靠物體而坐。

3.在病人能獨立坐穩后開始站位訓練。患者能獨自站穩后，讓患者重心逐漸移向患腿，訓練患腿的持重能力。

4.在患者可獨立站位平衡，患腿持重達體重的一半以上，并可向前邁步時，才能開始步行訓練。對多數患者而言，不宜過早地使用手杖以免影響患側訓練。在步行訓練前，先練習雙腿交替前后邁步和重心的轉移。近年來利用部分減重支持裝置提早進行步行訓練，使患者在步行能力和行走速度恢復方面均收到了較好的效果。

5.在患者能獨立坐穩后開始作業治療。內容包括日常生活能力訓練，如吃飯、個人衛生、穿衣、洗澡、做家務、參與工藝活動等。

溫馨提示，很多的老年人平時因為不注意鍛煉身體，這樣容易導致供血不足出現，而且還會影響到老年人的意識行為，對患者身體帶來的危害大，所以要盡早的發現疾病合理的進行治療，有效地進行診斷要注意自己的衛生，這樣才更有利于疾病康復。