洗頭是很平常的事情，一是為了美觀，二是為了清潔身體以保健康，不過，因?yàn)槔夏耆说纳眢w狀況和年輕人不同，所以，洗頭的方法也會(huì)有所差異，特別是如果老年人選擇仰身洗頭一定要當(dāng)心中風(fēng)發(fā)生。

老年人后仰洗頭不可取

每逢節(jié)假日，去美容美發(fā)的人也多起來了。據(jù)有關(guān)報(bào)道稱，很多老年婦女在做美容時(shí)發(fā)生中風(fēng)的情況，而大部分都發(fā)生在后仰洗頭的時(shí)候。這是因?yàn)椋�大部分老人都有頸椎退行性病變，腦供血自然不足，后仰洗頭時(shí)，會(huì)過度扭曲頸椎，引發(fā)椎動(dòng)脈痙攣，從而引發(fā)動(dòng)脈出血，導(dǎo)致中風(fēng)。

此外，洗頭時(shí)水溫要適宜，過冷過熱都會(huì)刺激血管，造成血管收縮異常。那些有糖尿病、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化的患者尤其要小心，如果近期血壓不穩(wěn)，更要避免后仰洗頭。此外，還應(yīng)注意不要穿頸口過緊的衣服，這樣也會(huì)妨礙血液循環(huán)，引發(fā)不適。

一旦老年婦女在后仰洗頭時(shí)如果感覺頭暈?zāi)垦＃瑧?yīng)該盡快將頭抬起，保持正常體位。出現(xiàn)中風(fēng)癥狀后，要緩緩改變體位，身體放平，尤其是頭部要放平，同時(shí)要監(jiān)測(cè)血壓。如果出現(xiàn)嘔吐癥狀，要將患者頸部稍稍后仰，偏向一側(cè)，防止窒息發(fā)生。這時(shí)可服用一些抗血小板和活血化瘀的藥物，實(shí)在不能緩解的話，就需要輸液或住院治療了。

應(yīng)該幾天洗一次頭發(fā)?

建議：

1.最好每星期洗三至四次頭。

2.在戶外工作時(shí)間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。

有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。

綜上可見，對(duì)于老年人來說，洗頭這樣的小事情也是有大學(xué)問的，如果不了解，很可能會(huì)引來不必要的健康麻煩。