缺血性腦卒中就是我們常說的中風，相信每個人都知道中風會給我們帶來什么樣的麻煩，也因此，所有的老年朋友們也會很重視這件事情，為了幫助大家能更好的預防中風的發生，我們建議大家學學下面的三早保健法。

第一早：早識別。

雖然腦卒中發病急，但發病前期是有征兆的。我們可以記住“言語含糊沒笑臉，胳膊不抬奔醫院”(即國際通用的“FAST”口訣)這句話，只要出現以下三個癥狀中任意一個，家屬就要考慮到腦卒中的可能。語言測試：請患者復述一句短語，看他是否說話不清楚或者無法說話;微笑測試：請患者“露齒”或微笑，是否一側面部表情不正常。舉手測試：請患者閉眼，雙臂平舉10秒鐘，是否出現一只手臂無法維持。

第二早：早求救。

發現家人出現腦卒中信號后，身邊的人應立即撥打急救電話求助，或記下發作時間，并馬上將其送往醫院。在等待急救人員到來時，家人應保持情緒冷靜、思路清晰;注意不要搬動患者，尤其避免頭部發生劇烈搖晃和震動，更不要用掐人中、搖晃身體等方法試圖“叫醒”病人;盡量讓患者原地側臥位躺下，松開上衣紐扣和腰帶，保持呼吸道的通暢;有假牙者應取出。急救醫生可效仿美國，發現患者特別是老年人可疑腦卒中時，提前打電話給專業的卒中中心進行準備。

第三早：早溶栓。

患者發病后，如不及時疏通堵塞的腦血管，發生缺血的大腦每小時就會衰老3.6年。為優化腦卒中患者的院內治療流程，我國啟動了“MOST”多學科規范化卒中溶栓項目。通過該項目建立的溶栓示范中心已從去年的58家增加到92家，覆蓋全國的16個省市，近一年來累計有3800多位腦中風患者從中獲益。

選擇具備溶栓能力的醫院，是因為這些醫院往往有綠色通道和卒中團隊，病人入院后醫生能快速診斷，并立即給患者進行急診CT平掃，確保最快速度完成檢驗報告和CT檢查。然后，醫生閱讀CT平掃結果，判定患者是否適合溶栓治療，如適合，便立即靜脈注射溶栓藥物，目前，國際上主要以患者入院就診至開始應用溶栓藥物的時間不超過60分鐘為宜，需要嚴格控制各個環節的時間，以確保患者得到及時、規范的救治。

疾病的防范一定要用科學合理的方法進行，同時我們還要掌握因人而異的原則，這樣對于保障健康是非常有用和有效的。