很多老人都有晚上難以睡著的情況，長期失眠對于一個人的身體還是心理都是一種摧殘。一項最新研究發現，存在睡眠困難問題的人步入老年后發生記憶問題的幾率會增加1倍。

據英國《每日郵報》2月15日報道，一項最新研究發現，存在睡眠困難問題的人步入老年后發生記憶問題的幾率會增加1倍。科學家表示，一個人的夜間睡眠時長和睡眠質量會對其日后記憶狀況產生負面影響。

美國華盛頓大學醫學院研究人員對100位45—80歲的參試者的睡眠模式進行了研究。參試者中沒有人發生老年癡呆癥，但是一半參試者有老年癡呆癥家族病史。

新研究負責人Yo-ElJu博士表示，研究發現，在沒有出現記憶問題的參試者中，睡眠頻繁中斷(經常睡不著覺)與淀粉樣斑塊(amyloidplaques)沉積關聯密切。而淀粉樣斑塊是老年癡呆癥的一大關鍵標志。研究人員認為，在老年癡呆癥患者體內，這些淀粉樣斑塊沉積物早在老年癡呆癥狀出現之前10—15年就開始出現。

研究人員讓參試者佩戴一個裝置以測量其兩周時間內的睡眠模式。另外，研究人員還分析了參試者的睡眠日志和問卷調查情況。研究結果分析，25%的參試者出現淀粉樣斑異常。這是老年癡呆癥癥狀出現之前的跡象。參試者平均在床上時間大約為8小時，平均睡眠時間為6.5小時，原因是夜間清醒后有段時間睡不著。
研究發現，那些夜間每小時醒來5次以上的參試者更可能發生淀粉樣斑沉積。睡眠效率更低的參試者也更容易發生淀粉樣斑異常。即，實際睡眠時間不足床上時間85%的參試者更容易發生老年癡呆癥。

研究人員表示，要準確了解睡眠和老年癡呆癥之間的關聯，還需要更多長期跟蹤研究證實。這項新研究結果將于4月份召開的美國神經病學學會年會上宣布。但部分研究結果已提前發表。

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