悶熱的夏季也是腦梗的高發季節，連續出現的悶熱環境極易讓人出汗，出汗多肌體水分散失就多、血液易濃縮、血液粘稠度大，血小板易于凝聚，血液多呈“高凝態勢”。血流遲緩，極易形成“血凝塊性栓子”。

栓子若堵塞冠狀動脈則使心肌缺血氧而發生“心絞痛”或“性心肌梗塞”；栓子若堵塞腦動脈則形成“腦栓塞”或“腦血栓”等“缺血性腦中風”。尤其是在盛夏濕熱季節，“缺血性腦中風”的發病概率較高。

濕熱環境中出汗多的人群，尤其是人過中年者應注意及時補水，以防范或及時糾正血液濃縮、延緩或消除血液過高的粘稠度，對控制“缺血性心腦血管病癥”的形成有好處。

日本群馬大學草津分院的倉醫生科學闡明了血粘稠度與腦梗塞發病機制的關聯，他以20至39歲的男女為科研對象，調研血粘度的血細胞容積值晝夜的變化，發現血粘度并非恒定不變，自中午至傍晚，再到夜間，其血粘度走“下坡路”；從深夜到黎明，再到上午，其血粘度則再次“揚升”。

美國醫學專家科研報告也表明：早晨6時到中午12時為“腦中風”的高發時段。此間血漿中“兒茶酚胺”釋放增多、血壓升高、心跳加快、血液濃縮、血小板聚集力加強而極易形成“腦梗塞”、“腦血栓”等“缺血性腦中風”。當倉林均先生在零點時給予受試人員200毫升的飲用水時，清晨時發現其血液粘稠度不僅未上升，反而“回落”。白開水等飲用水確實可降減血細胞容積值，降低血粘度。

提倡臨睡前飲用一杯白開水、礦泉水等，是預防缺血性腦中風的可信賴又經濟的防病舉措。另外，盛夏出汗稍多后應及時補充白開水；餐后喝些綠豆湯、米湯、薏苡仁粥等，少食肥甘厚味，不吸煙、少飲些啤酒或葡萄酒，不飲烈性酒；忌狂喜或暴怒；適度午睡及納涼；必要時去醫院體檢。由醫生給予“溶栓”等相關治療。