老年人在出門的時候，會戴上帽子，這樣可以防寒，也可以預防陽光直射，戴帽子的時候是有講究的，時間不宜太長，若是出汗太多，還會導致老年人脫發，所以大家應該注意一些事項，戴帽子可以防寒保暖，但是有講究。

戴帽子可以防寒保暖

天冷戴帽子保暖是必要的，特別是老年人，頭發多數比較稀少，而且體質虛弱、怕寒畏冷，因此出門時最好戴上帽子來保暖，不僅可避免風寒感冒、咳嗽，還可預防頭痛、面神經麻痹等疾病。

長時間戴帽子易脫發

專家指出，長時間戴帽子，會導致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積于頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎癥，進而造成脫發。頭皮不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭皮長時間得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的發際、發根處，更容易因皮膚松弛脫發。

因此，天冷戴帽子，首先要選擇比頭略大一點的，戴上不會緊壓頭發，讓頭皮有透氣的余地。其次要注意材質，頭皮愛出油的人，要戴透氣、輕薄的帽子，體質較弱易感冒的人，要戴呢料或毛線帽子。再次是時間，早晚外出時戴，進入室內就該拿掉，正午陽光好的時候，也要讓頭發出來透透氣。

知道了戴帽子過久易致脫發，建議每天按時梳頭，適度按摩頭皮，保持良好的心態，注重營養平衡，才能讓頭發長得更牢。

希望大家正確的認識，要注意戴帽子的一些事項，平時要注意調理方法，老年人平時生活中應該注意自己的帽子選擇，老年人若是出汗太多，要注意清洗方法，平時生活中也要注意調理事項，健康的生活才是關鍵，希望老年人有所認識。